Étiquette : Régime

5 astuces pour mincir et se faire plaisir

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Bien sûr, faire un régime, c’est changer ses habitudes alimentaires… Mais afin d’éviter les yoyos si mauvais pour la santé,…
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Mes 20 Règles d’Or Anti Cellulite

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Je contracte mes fesses… partout ! Si le sport n’est vraiment pas votre tasse de thé, pensez à contracter vos…
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Les secrets de ces filles qui ne grossissent jamais

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Alors que certaines enchainent les régimes, d’autres peuvent engloutir des milliers de calories sans prendre un gramme. Habitudes alimentaires, activité…
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Taille Fine, Ventre Plat, Fesses Bombées : Les Bons Exercices

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Faites travailler le ventre et la taille 1. Etendez-vous par terre, à plat ventre, et appuyez-vous sur les coudes et…
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La technique de la brosse à dents Lorsque nos dents sont propres, on pense forcément à garder cette fraîcheur en…
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Comme son nom l’indique, le régime hypocalorique est basé sur la réduction d’aliments énergétiques, c’est à dire les aliments sucrés…
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Pour 8 personnes, 1,5 point par personne pour le régime Weight Watchers Préparation : 10 min Cuisson : 10 minIngrédients…
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Analyse de la situation Le vrai problème dans tout ça, c’est que vous vous sentez lourde, essoufflée au moindre effort……
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Maigrir en Marchant, C’est Possible !

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Toutes les occasions sont bonnes pour marcher : n’utilisez pas l’excuse du métro ou du bus vous déposant juste en…
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Se Réconcilier avec le Sport

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Tout d’abord, stop aux préjugés ! Le sport n’est pas forcément synonyme de courbatures, de transpiration, de jogging informe… c’est…
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