Votre Régime Après l’Adolescence
Il est fréquent que les post ado rechignent devant quelques bourrelets mal placés, notamment sur les fesses, les hanches et les cuisses.
Mais au fait, un régime, c’est quoi ?
Pendant une durée bien définie, on supprime de son alimentation certains aliments qu’on remplace par d’autres dont nous avons besoin. L’important est d’équilibrer apports énergétiques et apports alimentaires.