Faire du sport rend intelligent !

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Une étude américaine a récemment confirmé que l’exercice physique est non seulement bon pour le corps, mais aussi pour l’intellect ! Comment ? Il améliore les fonctions cognitives des adultes.

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Faire du sport jogging

En activant notre circulation sanguine, le sport alimente mieux nos neurones qui sont ainsi mieux oxygénés et les déchets plus rapidement éliminés.

L’enquête a été menée auprès de femmes de plus de 60 ans, durant 3 mois, à raison d’1 séance de marche dynamique, 30 min/ 3 fois par semaine… Conclusion : on se met toutes au sport !

Autre enquête de ce genre mais moins étonnante : les neurones sont également stimulés par l’activité cérébrale : écriture, lecture, mots croisés, sudokus… tout est bon pour faire bouger notre cerveau, et ceci indépendamment du niveau d’éducation, des études parcourues et des diplômes obtenus.

En bref : entre 2 sudokus, on bouge au maximum !

Les sports qui vous veulent du bien
Pour une forme au top

charlottedebordeaux

Faire du sport c’est prendre

Faire du sport c’est prendre soin de son corps et de son mental.Ca permet d’améliorer notre bien-être, notre mémoire, notre intelligence et notre santé. A+++

Béthanie Rey

Faire du sport rend intelligent !

Ah oui, le sport, c'est bon pour tout.

Salma Roux

Tres vrai!!! Par contre on

Tres vrai!!! Par contre on m'a toujours dit que manger du poisson rend les personnes plus intelligent....j'en mange au moins une fois par semaine, parfois deux

Vere Joly

Faire du sport rend intelligent !

ça c'est bien vrai....

alice

Ah bon je sais qu'il facilite

Ah bon je sais qu'il facilite les capacités de réflexions mais je ne savais pas du tout qu'il etait bénéfique pour l'éveil intellectuel

Merci pour l'info !

fabienne.ne

Le sport nous détend, nous

Le sport nous détend, nous fortifie et nous rend même plus intelligent :-) A +

Clara Voyelle

Faire du sport rend intelligent !

Encore une bonne raison de faire du sport :-)

rose9696

Et oui, c'est important de

Et oui, c'est important de faire du sport !

annedeparis

Tout ce qui est bon pour le

Tout ce qui est bon pour le corps est bon pour le cerveau !!! C'est bien connu !

En tout ca merci pour l'article :-)
Bonne Journee !

seeforlife

Perso je ne savais pas du

Perso je ne savais pas du tout,par contre je mange beaucoup de poissons,c'est une source de protéines et riche en fer c'est donc très bon aussi pour la mémoire.

Jeannine Martineau

Oui je sais que le sport

Oui je sais que le sport augmente les performances intellectuelles,alors faire du sport, c'est bon pour tout!

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