Étiquette : Exercices

Mes 20 Règles d’Or Anti Cellulite

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Je contracte mes fesses… partout ! Si le sport n’est vraiment pas votre tasse de thé, pensez à contracter vos…
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Taille Fine, Ventre Plat, Fesses Bombées : Les Bons Exercices

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Faites travailler le ventre et la taille 1. Etendez-vous par terre, à plat ventre, et appuyez-vous sur les coudes et…
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J’en peux plus : comment chasser la fatigue et le stress au boulot ?

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Une journée… antistress ! Pour être en possession de tous vos moyens pour affronter vos missions quotidiennes, organisez-vous ! Eviter…
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Sport, exercices : les bonnes heures

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Paroles de médecins : le meilleur timing pour le sport, c’est autour de 10 heures le matin, puis entre 16…
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Le Jogging : Arme Fatale Contre les Kilos

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Analyse de la situation Le vrai problème dans tout ça, c’est que vous vous sentez lourde, essoufflée au moindre effort……
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Le secret de Pippa Middleton : de belles fesses parfaites qui font fantasmer !

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Taille de guêpe, longues jambes, silhouette mince et musclée… Et cette paire de fesses qui crée le buzz du moment…
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Je Retrouve la Forme en Mouvements…

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Je Tonifie Mon Corps ! En position debout, mes pieds sont écartés d’environ 1 mètre. Coté gauche : le pied…
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Maigrir en Marchant, C’est Possible !

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Toutes les occasions sont bonnes pour marcher : n’utilisez pas l’excuse du métro ou du bus vous déposant juste en…
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Se Réconcilier avec le Sport

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Tout d’abord, stop aux préjugés ! Le sport n’est pas forcément synonyme de courbatures, de transpiration, de jogging informe… c’est…
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Faire du sport rend intelligent !

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Une étude américaine a récemment confirmé que l’exercice physique est non seulement bon pour le corps, mais aussi pour l’intellect…
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