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    A nous les spas, les massages et les soins qui font du bien !

    by admin 23 juillet 2016
    by admin 23 juillet 2016

    1. L’escapade forme pour 2 jours de soins :

    Magnifique weekend spa pas cher (2 jours et 2 nuits), composé de 6 soins dans des endroits paisibles. Que demander de plus ? Dans l’offre vous avez droit à 1 modelage sous pluie marine, 2 enveloppements sérénité, 2 bains hydromassants aux cristaux de mer ou à la gelée d’algues et 1 pluie marine. Vous ressortirez en forme, positive et pleine d’énergie.

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    Feng Shui : Mode d’Emploi

    by admin 16 mai 2016
    by admin 16 mai 2016

    Les Cinq Eléments Chinois

    • Si l’eau, de forme ondulatoire, représente le calme et l’indépendance ainsi que la spiritualité, trop d’eau engendre mélancolie et repli sur soi.
    • Si le bois, de forme rectangulaire, représente la croissance, le renouveau, les naissances et l’essor de la vie, trop de bois ne favorise pas du tout les acquis et la stabilité matérielle…
    • Si le feu, de forme triangulaire, représente l’expansion et l’activité maximales, trop de feu peut engendrer des e
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    Leçon Zen N°4 : On cultive la simplicité

    by admin 21 septembre 2015
    by admin 21 septembre 2015

    cultiver la simplicité. jpgAchèterions-nous ce produit ménager, ce vêtement, cette voiture, si ces objets ne nous étaient pas vantés à longueur de publicité comme des instruments magiques, capables de nous transformer en personnes plus séduisantes et plus puissantes ?

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    Mon Salon Tellement Zen !

    by admin 11 août 2015
    by admin 11 août 2015

    Un Havre de Paix

    Le salon doit être une pièce très accueillante et ouverte. Je choisis toujours la plus grande pièce de mon habitation, et de préférence, celle qui se trouve devant la façade principale ou face à une vue très dégagée.

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    Vidéo : Les soins pro du visage qui vous rendent si belle !

    by admin 24 juillet 2015
    by admin 24 juillet 2015

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  • Quoi de mieux qu’un bon bain moussant après le boulot ?

    by admin 13 juillet 2015
    by admin 13 juillet 2015

    On se laisse tenter par un produit parfumé : bain moussant, huile, boule effervescente… Il y a l’embarras du choix !

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    Massage Ayurvédique : Rééquilibrez vos Energies

    by admin 7 mai 2015
    by admin 7 mai 2015

    Découvrez les principes de l’Ayurvéda

    Cette très ancienne philosophie considère l’être comme un microcosme de l’univers, celui-ci étant composé de cinq éléments (Terre, Feu, Air, Ether, Eau) qui se combinent en paires pour former trois forces dynamiques appelées Dosha («ce qui change » en sanskrit).
 
Les Dosha sont les forces de vie présentes dans tout organisme.

    Pour parvenir à une santé et à un équilibre parfaits, on peut réguler les Dosha par des massages suivis de bains de vapeur, des massages de tampons de riz et de plantes, des régimes alimentaires appropriés.

    L’Abhyanga, le plus classique

    L’Abhyanga, le plus classique des massages Ayurvédiques, est réalisé avec des huiles essentielles pures sur un corps nu. Il vise à harmoniser les Dosha et à accroître l’énergie vitale (le Prana). En associant enveloppements, palpations et pressions, le masseur réduit la tension nerveuse, améliore la circulation sanguine et apporte une
 grande sérénité.

    Quels sont les autres massages ayurvédiques ?

    • Le Visheh est un massage profond à base d’huile de sésame pratiqué à quatre mains, très dynamisant et stimulant.
    • Le Shirodhara apaise le mental et améliore la concentration. Le masseur laisse s’écouler de l’huile de sésame chaude sur le front en provoquant un mouvement de balancier. Suit ensuite un massage complet de la tête.
    • Le Kansu, massage des pieds à l’aide d’un bol en alliage de métaux, apaise le système nerveux, les colères et les angoisses.

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    Grossesse : les Bienfaits de la Musique

    by admin 17 mars 2015
    by admin 17 mars 2015

    Comment intervient la Musicothérapie ?

    • Par une écoute de musique composée à cet effet, jouée en direct ou l’écoute d’enregistrements, ou par une pratique de chant prénatal, s’établit une relation complice entre la mère et son enfant !
    • Par des exercices de relaxation afin de décharger les tensions nerveuses, des exercices de respiration abdominale en tempo, par des mouvements alliés à des musiques jouées en direct ou par des émissions de sons apaisants, la maman tout comme son bébé se relaxent et se détendent.
    • Par des exercices vocaux améliorant l’oxygénation de l’utérus et le souffle, la maman facilite le travail de son accouchement. On a constaté que la production de sonorités graves peut diminuer la durée de ce « travail » de deux à quatre heures. L’utérus, mieux oxygéné, est plus fonctionnel. La femme est détendue, l’ouverture du col accélérée, et l’expiration freinée au moment de l’expulsion permet une meilleure maîtrise de la douleur…
    • Par des exercices vocaux pour renforcer le périnée et par l’écoute de musiques pour créer une complicité et retrouver des moments privilégiés avec son enfant, la musicothérapie participe également à la phase de post-accouchement. 

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    Leçon Zen N°3 : On prend du temps pour soi

    by admin 13 mars 2015
    by admin 13 mars 2015

    bien-être, prendre du temps pour soi.
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    Le Massage aux Pierres Chaudes : So Relaxant

    by admin 12 mars 2015
    by admin 12 mars 2015

    Quels sont les Bienfaits ?

    Massage à base de galets chauffés au bain-marie, le massage aux pierres chaudes est une ancienne pratique amérindienne qui donne l’agréable sensation d’être parcouru par un flux de chaleur en mouvement.

    Il est idéal pour les personnes nouées et stressées, pour se détendre et éliminer la fatigue.

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