MaViedeFemme.com est heureuse de vous présenter son nouveau calendrier Zen & Bien-être 2011 : « Un conseil positif parjour », sorti chez Hugo & Cie.
Zen
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Qu’est-ce que la fish pédicure ?
La fish pédicure apparait d’abord en Turquie. Après avoir gagné l’Asie et les Etats-Unis, elle débarque pour la première fois en France dans un établissement parisien : le Centre Rufa Fish Spa, situé au cœur du 5ème arrondissement.
Les Rufa sont ces petits poissons qui jouent le rôle de parfaites pédicures. Ils se chargent de caresser les pieds (chatouilleuses : fous rires garantis !), de voguer d’un orteil à l’autre, en leur apportant une douceur digne de la peau d’un bébé ! Connus pour leurs vertus thérapeutiques (idéal contre l’eczéma et le psoriasis), les Rufa sont très efficaces contre les problèmes de peau et procurent une détente absolue.
Original non ? Alors, rendez-vous au Centre Rufa Fish Spa.Visite guidée
Situé à quelques pas seulement du Panthéon, le Centre Rufa Fish Spa incite à la détente et à la sérénité. Il propose des soins relaxants pensés pour la beauté des femmes (et des hommes). Visage, corps, mains et pieds, tout est passé en revue à travers des modelages et des massages.
Le clou de cet institut est évidemment leur spécialité : « le bain de poissons » ! Optez pour le pack cadeau offrant une manucure classique et la fameuse fish pédicure ! Alliant douceur des pieds et stimulation de la peau, vous en ressortirez plus détendue que jamais. La fish pédicure a en effet des bienfaits identiques à ceux de la réflexologie plantaire.
A découvrir absolument !Nos coups de coeur
« FISH PEDICURE » COMPLETE 60 min, 49 €
Bain de poissson, modelage et mise en beautéBAIN DE POISSONS UNIQUEMENT 20 min, 35€
Centre Rufa Fish Spa
3, rue des Fossés Saint-Jacques
75005 Paris
01 43 29 41 36
www.rufafishspa.com
contact@rufafishspa.com// // <![CDATA[
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Après avoir testé les arabicas excitants et les boissons gazeuses, à cette époque où tout le monde recherche le naturel et se met de plus en plus au bio, les stars découvrent de nouveaux goûts exotiques qui font du bien au corps et à l’esprit.
Qu’est-ce que le lait de coco ?
Originaire de Malaisie, la noix de coco est un fruit exotique de la famille des palmacées, découvert au début du 14ème siècle par Marco Polo.
Son lait est très énergétique et protecteur pour la peau.
Madonna, ambassadrice officielle de « Vita coco », défend corps et âme ses bienfaits : « le jus de coco aide à perdre du poids, renforce les muscles, fait pousser les cheveux, sublime les ongles, la peau, etc. ». La star en boit quotidiennement, depuis sa découverte de la boisson magique lors de sa tournée « Sticky & Sweet » l’année dernière. Demi Moore, Matthew McConaughey, Anthony Kiedis Red Hot Chili Peppers, ont suivi son exemple…
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Comment avoir une maison zen ? Que dois-je faire pour être en pleine forme ? Comment avoir des relations calmes et positives avec mes proches ? Est-ce que le Feng Shui peut m’aider à améliorer ma situation financière ? Comment faire pour être appréciée par mon patron ? Comment construire une relation durable avec un homme ?…
… autant de questions essentielles !
Vous avez bien pensé à faire comme le marquis de Montespan, mari de la maîtresse officielle de Louis XIV : après avoir fait une magistrale scène de ménage à sa volage et l’avoir souffletée, au risque de gâter ces joues roses qui plaisaient si fort à sa Majesté, il se vêtit de noir et alla saluer le Roi Soleil. Qui lui demanda de qui il portait le deuil.
« De ma femme, Sire », aurait-il répondu…
Ce qui lui valut quelques jours de prison : Louis XIV n’avait pas humour. Relâché, le malheureux cocu rentra chez lui, en province, organisa l’enterrement de sa femme et, au moment d’entrer, à la suite du cercueil vide, dans l’église, fit ouvrir les grandes portes au prétexte que ses cornes ne sauraient passer par les petites…
Vous avez bien envisagé de faire de même.
Mais, outre que votre appartement ne possède nulle grande porte, notre époque, manquant d’humour, supporte beaucoup moins bien que le XVII ème siècle les enterrements de personnes non décédées ! Vous avez donc choisi une méthode moins radicale, quoique toute aussi claire : lui préparer… des encornets farcis !
- S’il ne comprend pas l’allusion, c’est que votre imagination vous joue des tours.
- S’il la comprend…
- Non, c’est sûr, il ne comprendra pas…
Quelle est la partie de ton corps que tu préfères et ce que tu aimerais changer ?
Ce que je préfère chez moi ? Je ne me suis jamais vraiment posé la question, mais je dirais… les autres ! J’aimerais sinon être moins impatiente. Je suis du genre « que tout aille vite » !
Côté forme
Je fais énormément de sport : équitation, natation (je vais à la piscine au moins une fois par semaine), course à pied et snowboard… J’en ai besoin pour évacuer le stress de la vie quotidienne, cela m’aide à me sentir mieux dans ma tête et à travailler mon endurance… Et puis cela me permet de rester très tonique. Je crois que Platon disait “le beau est près du bon” non ? Alors si en plus de me faire du bien, ça contribue à me faire garder la ligne…
Côté mode (aujourd’hui, Clara porte un pantalon carrot, des sandales en cuir naturel à talons, une tunique noire et un petit gilet en cachemire noir pour réchauffer le tout… car on a beau être en mai, il fait froid ! Dessus, une veste army et une jolie besace.)
J’adore la mode, et particulièrement celle qui cultive un esprit éthique et bio. D’ailleurs je suis l’égérie “Des fées de Bengale”, c’est une petite marque qui monte bio, ethique et chic, qui a vraiment son propre style et ses matières fétiches comme le coton, le lin… La première boutique vient d’ouvrir rue Bonaparte, dans le 6e arrondissement, à Paris. J’aime aussi des boutiques comme Maje, Sandro…
Comme je suis plutôt grande, je ne porte pas souvent de talons. Je reste fidèle à mes Adidas Sleek ! Ce sont des baskets montantes ou basses à la ligne fine, j’adore !
La jeune et jolie chanteuse signe treize titres (douze + un bonus track) entre autoportrait et introspection, dans lesquels on ne peut pas manquer de se reconnaître. Philippe Uminski aux guitares, banjos et ukulélés, Régis Ceccarelli à la batterie, Régis Gizavo à l’accordéon, Laurent Vernerey à la basse l’accompagnent dans cette aventure. Entre slam, ragga et chanson française, Clara Plume signe un album à la fois drôle et grave. Parfois, on l’entend rire au beau milieu de ses chansons… Une vraie bulle de légèreté !
Clara écrit aussi des pièces, des courts-métrages, des scénarios : en ce moment, elle travaille sur un long-métrage d’animation.
Tu t’appelles Clara Plume… Pourquoi ?
J’aime la musicalité et la légèreté qui se dégagent de cette association. Clara, c’est la lumière, la transparence. Je refuse le mensonge et j’aime les relations simples et sincères avec les gens, cela me correspond donc bien ! Et Plume, c’est parce que je suis toute menue !
Son album « Mes fils d’encre » est disponible en téléchargement sur I-tunes et sortira bientôt dans les backs. On clique ici pour écouter des extraits et pour le télécharger !
Les p’tits plaisirs de Clara Plume
Clara vit dans le XVIIe arrondissement, à deux pas du quartier où elle a longtemps vécu : Montmartre, et auquel elle reste très attachée. Un quartier populaire et vivant qui l’inspire et nourrit ses créations.
J’aime
- Lire, aller au théâtre et au cinéma … Car je suis très curieuse !
- Mais ce que je préfère par dessus de tout, c’est me balader en forêt ou sur le bord de la plage, surtout le matin très tôt quand il n’y a personne. J’ai la chance de pouvoir partir souvent en week-end, et j’ai vraiment besoin de ces moments de calme pour me ressourcer.
- J’aime aussi dîner avec des amis (en petit comité, car je suis plutôt timide !) à la terrasse d’un tout petit restaurant qui s’appelle “ Le Sans-gêne”, à deux pas de chez moi. C’est varié et le service est très sympa !
- J’adore la gastronomie thaï, je suis fan des mélanges sucré-salé ! J’ai longtemps été végétarienne et j’ai conservé certaines habitudes : pas de viande rouge, un peu de viande blanche, beaucoup de poisson et de fruits et de légumes… C’est sain, frais et léger, j’adore !
- Ma recette fétiche ?
Le wok à l’ananas et pousses de bambou : super simple et rapide à préparer. Je coupe en morceaux un poivron rouge, un poivron vert, un ananas, j’ajoute du soja, je laisse cuire et je sers avec du riz parfumé à la sauce soja… Miam ! Au restaurant, je commande souvent du poisson frais avec une grande assiette de légumes et des fruits en dessert.
- J’adore mon chien, Chaplin. C’est un american staff abandonné par son ancien propriétaire qui a quatorze mois et pèse… 37 kg ! On se complète très bien. Il est très coquin et il a un regard vraiment craquant ! (Clara nous montre une photo. C’est vrai : Chaplin est adorable !). Il adore fouiner dans mon sac et repartir avec ce qu’il trouve (Clara sort de son sac un tube de baume contour des yeux légèrement mordillé). Je l’emmène chaque fois que je pars à la campagne, il court à côté de moi pendant que je galope.