Cardio : Kézako ?
Le cardio, c’est en fait les exercices qui augmentent l’endurance. Le footing ou le vélo sont des cardios, par exemple.
Le cardio, c’est en fait les exercices qui augmentent l’endurance. Le footing ou le vélo sont des cardios, par exemple.
La pole dance est un sport sorti tout droit des clubs de striptease. Vous savez, les filles qui tournent autour d’une barre ? Et bien, vous pouvez vous dépenser en faisant comme elles. C’est plus sexy qu’un footing !