Massage du foie
Tout d’abord je décide de travailler l’énergie de mon foie : je pose les mains à plat sous la dernière côte, du côté droit du corps, à l’emplacement du foie. J’imagine qu’un courant d’énergie sort de mes mains et je visualise mon foie captant cette énergie afin de me régénérer.
La réflexologie plantaire
Je masse les zones correspondant au foie et à la vésicule biliaire : ce sont les deux organes dont il faut prioritairement s’occuper pour éliminer les toxines.
Le palming
Une minute suffit pour reposer et défatiguer mes yeux !
Je frotte mes mains pour y amener de l’énergie et les échauffer, puis je les place en coque de chaque côté du nez afin d’entourer mes yeux d’un écran protecteur.
Mes paumes ne doivent pas appuyer sur mes globes oculaires. Je profite de cette pause dans l’obscurité en imaginant que mes yeux roulent comme des billes. Je me concentre sur l’énergie qui passe de mes mains à mes yeux.