Femme
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Vous faites partie de celles qui admirent les femmes qui semblent à l’aise dans leur corps, particulièrement à la plage. Vous restez bouche-bée devant ces filles qui ont beau courir en maillot de bain, vous ne voyez pas un seul bout de peau vous faisant penser à un flan pâtissier ! Vous vous répétez sans cesse « Si seulement je pouvais être comme ça… ».
Du coup, vous avez du mal à quitter votre paréo de peur de montrer votre postérieur, trop rebondi à votre goût.
Mais pourquoi tant de complexes ?
La peur du regard des autres
- Ok, vous êtes celle qui connait le mieux votre corps et qui connait tous ses défauts, dans le moindre détail. Peau d’orange en haut des cuisses, fesses trop molles, poitrine trop petite, peau cachet d’aspirine… Eh oui, c’est malheureusement le lot commun de beaucoup de femmes !
- Du coup, vous pensez que tout le monde ne voit que vos défauts. Si vous marchez sur la plage en maillot de bain, vous avez l’impression que tous les regards sont rivés sur vous et vous n’avez qu’une hâte : plonger dans l’eau, malgré sa température bien fraîche ! Certes, c’est bon pour la circulation mais vous croyez vraiment que c’est nécessaire ?
- Ne soyez pas aussi narcissique et dites-vous que chacun vaque à ses occupations. Vous pensez sincèrement que tout le monde vous regarde ???
Et si par hasard, vous sentez des regards sur vous, pourquoi est-ce que ce ne serait pas tout simplement parce que vous êtes jolie ?
Un maillot pour chaque personnalité
Pour vous aider à vous sentir à l’aise en maillot, optez pour un dans lequel vous vous sentez bien.
Nos conseils
- Prenez des couleurs et des motifs sobres : si vous avez un maillot de bain avec des grosses fleurs flashy, soyez sûre d’attirer l’attention !
- Optez pour un modèle classique : évitez celui trop échancré qui va vous faire psychoter sur votre épilation, qui devra être pour le coup…. au poil !!!
- Privilégiez les bas de maillots boxer : vous aurez l’impression d’être en short plus qu’en culotte.
Une question de temps
Lorsque vous aurez passé une semaine à prendre le soleil, vous serez déjà bien plus à l’aise qu’au début. Votre peau sera plus hâlée et vous ne passerez donc plus pour « la nouvelle vacancière » toute pâlichonne.
En plus, vous avez eu le coup de foudre pour ce deux-pièces avec ces petits nœuds sur les cotés…. Allez, il vous reste une semaine, pourquoi ne pas vous laisser tenter ???
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L’Héritage des Anciens !
Devant l’étalage du marché, vous restez parfois perplexe ? Quels sont les aliments à privilégier ? Suivez les conseils alimentaires selon les chinois et remplissez votre caddie de sérénité.
Dans l’antiquité, les médecins chinois soignaient leurs patients d’abord en équilibrant leur alimentation, puis utilisaient les soins traditionnels si cela ne suffisait pas.
C’est un principe simple : les produits que vous mangez chaque jour constituent un carburant qui nourrit votre corps. En observant les rythmes de reproduction des animaux et des végétaux, les anciens d’Orient ont mis en évidence un lien étroit qu’ils appellent l’énergie « ki ». Ces vibrations rattachent l’homme au cycle de son environnement.
La nature conserve son équilibre en suivant un rythme précieux, à vous de redécouvrir nos instincts fondamentaux pour retrouver le bien-être.
On Mange de Saison
Vos besoins journaliers évoluent en fonction des saisons. Les aliments que vous puisez dans la nature apparaissent selon un cycle qui suit les changements de votre corps : restez en harmonie avec la nature ! Elle produit une telle variété de saveurs qu’il est facile de se préparer un régime équilibré en suivant l’arrivage de poissons ou de fruits et légumes.
Suivez votre bon sens. Si des écrits du VIIe siècle rapportent que les chinois conseillaient de manger des produits frais de saison, c’est qu’ils ont un effet bénéfique évident sur votre santé. Pourquoi acheter des produits cultivés à l’autre bout de la planète, sous un autre climat, alors qu’il est possible de répondre aux attentes de votre corps en suivant les couleurs de votre milieu naturel ?
Soyez patiente et ne vous laissez pas avoir par les fruits muris dans la cagette entre 2 latitudes !
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Difficulté : ●
Ingrédients pour 10 ml
5 ml d’huile végétale de rose musquée du Chili
5 ml de macérat de carotte bio
6 gouttes d’huile essentielle de carotte
3 gouttes de vitamine E naturellePréparation
- Versez tous les ingrédients dans un roll-on.
- Fermez-le et agitez-le énergiquement pour bien mélanger le tout.
Le sérum se conserve 3 mois. Appliquez-le sur le visage en évitant le contour des yeux.
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Les bons gestes
- On retire toutes les traces éventuelles de vernis en laissant poser sur chaque ongle, tour à tour, un coton imbibé de dissolvant. Cela évite de trop frotter et le vernis part tout seul !
- On trempe ensuite les mains dans un bol d’eau tiède savonneuse, pour assouplir la peau. On profite de ce petit moment de détente privilégié pour se relaxer !
- On sèche doucement avec une serviette éponge bien moelleuse, en veillant à ne pas oublier les ongles.
- On imprègne les cuticules avec un soin émollient à base d’huile végétale, qui va nourrir et assouplir ces petites peaux souvent sèches qui sont à la base de l’ongle.
- On repousse les cuticules avec un bâtonnet de buis, mais on ne les coupe surtout pas !
- On lime en donnant aux ongles la forme que l’on veut : carrée ou arrondie selon ce que l’on préfère. On évite absolument la lime en métal, qui traumatise les ongles, et on préfère une lime en carton, beaucoup moins agressive. On évite aussi le mouvement de va-et-vient avec la lime.
- On masse ensuite avec une crème hydratante en veillant à ne pas oublier les ongles !
- Ensuite, on utilise un polissoir à 3 faces pour les faire briller.
Découvrez aussi tous nos conseils pour appliquer parfaitement votre vernis »
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