En faire toujours plus, rivaliser d’inventivité pour se faire bien voir est également une façon de mettre l’autre en position de faiblesse. Comme vous lui donnez beaucoup, il doit vous être redevable. C’est une façon de garder le contrôle de la relation.
Un sentiment d’infériorité peut nous pousser à maintenir un rythme démesuré. On retrouve souvent chez la femme au foyer un besoin d’être irréprochable, extrêmement serviable, hyper organisée… Ne pouvant se valoriser professionnellement, elle compense par une conduite sociale exemplaire afin d’attirer les compliments qui flatteront, un instant, leur égo.
Notre société demande toujours de justifier notre niveau de rentabilité pour légitimer son rôle dans la collectivité.
Quizz du parfait tyrannique
Votre travail vous plaît, vous vous y sentez bien mais votre supérieur vous rend la vie dure ?
Vous devez d’abord vous poser trois questions :
- Votre chef est-il vraiment tyrannique ou perfectionniste ?
- Est-il objectif ?
- Abuse-t’il de sa position ?
Il est important de garder aussi en tête que le job du patron est de maintenir la qualité du travail, de prendre les décisions qui s’imposent et de faire que l’entreprise prospère. Comme cela, vous serez à même de connaître les motivations du personnage !
Réflexion… et action !
Ne vous posez pas seulement des questions, agissez aussi ! Avant de prendre des décision irréversibles faites de votre mieux pour arranger les choses :
- Anticipez
Un patron qui hurle pour un oui ou un non, c’est horrible. Comme vous savez déjà comment il réagit à certains sujets, préparez toujours le terrain. Faites des notes, donnez-lui des preuves et clouez-lui le bec ! Il n’aura rien à redire de vous ou de votre travail. C’est déjà un bon point.
- Argumentez
Si vous avez le sentiment que votre supérieur est beaucoup trop exigeant, parlez-en avec lui clairement, sans vous plaindre. Présentez-lui un dossier avec des points concrets et argumentez sur ce qui vous tracasse. Les patrons n’apprécient pas beaucoup les employés qui pleurnichent. Soyez ferme et gardez en tête que vous voulez que la situation change, et elle changera. En lui parlant, vous ferez preuve de caractère et la bête appréciera !
La tyrannie vécue par Marie
Bonjour ! Je m’appelle Marie et j’ai 40 ans. Je suis secrétaire de direction. Mon patron a un fort caractère et agresse souvent les employés verbalement. Il est très perfectionniste et prend souvent plaisir à critiquer les autres.
L’ambiance est tendue et invivable au bureau. Je sens que je vais craquer et cela a un impact sur ma vie personnelle. J’ai peur d’affronter mon patron et songe souvent à donner ma démission. J’ai besoin de vos conseils pour arranger la situation car le domaine dans lequel je travaille me plaît beaucoup et je ne veux pas en changer.
Notre réponse
Bonjour Marie,
Après une étude approfondie de votre question, voici notre réponse :
Votre patron a un fort caractère et surtout de très mauvaises manières ! Il est évident qu’il se défoule sur ses employés et cela a des répercussions négatives sur votre vie. Avez-vous essayé de voir pourquoi est-ce qu’il agit de la sorte ?
Puisque vous ne voulez pas changer de travail, il faudra trouver d’autres solutions. Vous avez peut-être eu peur de réagir plus tôt, c’est ce qui l’a poussé à croire qu’il pouvait tout se permettre.
Gérer nos émotions au bureau, c’est possible
Les coups bas, l’attitude des collègues, un patron jamais satisfait ou trop exigeant… Ce sont là quelques raisons qui peuvent déclencher des situations pénibles au travail. Quand on est sous pression et stressée, nos émotions sont mises à rude épreuve. Et la moindre parole déplacée, la plus petite remarque, peuvent être à l’origine d’authentiques pétages de plomb !
Pour éviter ces situations, qui se révèlent très embarrassantes le lendemain, gérer ses émotions est primordial. Il ne s’agit pas de refouler mais au contraire de canaliser son énergie.
Prendre de la distance
Les personnes ne pouvant contrôler leurs débordements d’émotions sont communément classées dans la catégorie des « mauvais caractères ». Ces personnes ont des difficultés à trouver le bien-être.
Pour ne pas leur ressembler, lorsque quelque chose nous irrite, la meilleure technique est de prendre une certaine distance par rapport à la situation. Les émotions destructrices seront alors calmées. C’est une technique bouddhiste qui consiste à maîtriser l’esprit pour adopter un comportement altruiste, sans pour autant devenir insensible aux sentiments (positifs ou négatifs).
Sachez qu’en maintenant sous contrôle votre entourage matériel et humain, vous avez l’impression de vous mettre à l’abri de l’imprévu. Vous avez un œil sur tout, en permanence, car vous avez peur qu’un changement inattendu s’opère pendant votre absence. Un incident vous pousserait à faire appel à de nouvelles ressources potentiellement inappropriées, ce qui nourrit votre angoisse et vous incite à être sur tous les fronts. Cet état d’hypervigilance maintient un équilibre fragile qui vous donne un semblant de sécurité.