Mes Smoothies Gagnants
Pour réaliser cette boisson divine et épater mes ami(e)s, j’ai juste besoin de fruits savoureux et :
- d’un blender
- d’un presse-agrumes pour les agrumes
- d’une centrifugeuse pour les fruits durs
Ultime conseil : je me méfie des mélanges malencontreux : les saveurs de certains fruits, comme la banane, le citron ou le pamplemousse, prennent le dessus des autres ingrédients.
Smoothie fraises et bananes
Il me faut : 2 ½ pommes, 7 fraises, ½ banane, ½ orange.
Préparation :
- Je rince les fruits à l’eau fraîche.
- Je presse l’orange.
- Je coupe les pommes en quartiers.
- Je les mixe avec la banane et les fraises.
Mon smoothie bien frais est prêt ! En avant la dégustation !