Un espace de méditation aux couleurs ayurvédiques
- Décorez votre espace de méditation avec des couleurs « sattwic » qui génèrent la joie, l’harmonie, la paix et favorisent les pensées contemplatives. Usez et abusez du blanc, du violet, du doré et du bleu.
- Evitez en revanche absolument le noir, le brun et le gris, qui sont « tamasic » et assèchent l’esprit.