Technique pour arrêter de fumer : les plantes
Le désir intense de courir après une cigarette n’est autre que le manque de nicotine !
Il existe évidemment cent façons de résister à cette envie irrésistible de « plonger » vers dame cigarette qui vous tend les bras à chaque coin de rue ! Une volonté de fer, l’Acupuncture, divers chewingums à base de nicotine…
Les plantes aussi peuvent vous aider à résister malgré une passion incontrôlable pour ce petit moment de plaisir vite parti en fumée…
La Valériane
La Valériane donne un goût désagréable au tabac !
Idéale au début du sevrage, elle soignera aussi la nervosité, les angoisses, le stress et les troubles d’humeur dus au manque.
Le Plantain
Le Plantain a pour effet, lui aussi, de dégoûter du tabac !
Nécessaire au sevrage, il aidera également à dégager les voies respiratoires encombrées, les poumons et traitera les inflammations chroniques…
Le Ginseng
Le Ginseng, par son action « tonique » aide à lutter contre l’épuisement moral et exerce une action tonique sur l’organisme en général.
En cas de sevrage, il améliore le comportement « stressé » des anciens fumeurs, et lutte contre leurs envies de « replonger ».
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