On fait le plein d’oméga 3 !
Les personnes consommant beaucoup de produits de la mer, possèdent une énergie exceptionnelle. En effet, plus le taux d’oméga 3 dans l’organisme est élevé, moins on souffrira de la fatigue…
Les personnes consommant beaucoup de produits de la mer, possèdent une énergie exceptionnelle. En effet, plus le taux d’oméga 3 dans l’organisme est élevé, moins on souffrira de la fatigue…
4 tranches de saumon fumé
4 petites racines de ginseng frais
1 concombre
1 pousse de radis
1 poivron rouge
laitue
citron
sauce soja
A chaque période son produit phare : l’ortie et la rhubarbe se mettent au service de ma santé et pour commencer, je nettoie mon rein et mon foie avec une bonne salade de pissenlits.
Pour améliorer cette recette traditionnelle, j’ai choisi de remplacer les lardons par du saumon fumé qui, comme l’huile de noix, est plus riche en Oméga 3. Les pissenlits sont un allié de ma peau et luttent même contre la cellulite, je n’hésite pas !