Pour cela, avant de prendre de grandes résolutions et de vous engager dans des exercices de gymnastique ou des régimes qui demandent un gros travail sur soi, il faut revoir les bases ! Reprenez déjà un rythme de vie plus calme et concentrez-vous sur l’essentiel.
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Bien-être en forme
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Une remise en forme d’après accouchement qui devient une véritable hygiène de vie, on en redemande ! D’un calvaire tant redouté, la gymnastique devient un véritable plaisir. De là, vous pouvez enchaîner et vous mettre au sport, pour de vrai… Celles qui se croyaient résistantes à toute forme d’effort physique vont être surprises par leurs propres capacités et le plaisir ressenti.