Pour cela, avant de prendre de grandes résolutions et de vous engager dans des exercices de gymnastique ou des régimes qui demandent un gros travail sur soi, il faut revoir les bases ! Reprenez déjà un rythme de vie plus calme et concentrez-vous sur l’essentiel.
Tag:
baby blues
-
-
- vous pleurez pour un oui ou pour un non,
- vous vous sentez débordée, épuisée,
- vous perdez l’appétit, vous dormez mal…
- vous devenez irritable, trop émotionnelle, hypersensible…
- vous vous trouvez nulle, maladroite, mélancolique…
- vous avez du mal à vous concentrer,
- vous avez l’impression de ne pas pouvoir vous en sortir toute seule, vous vous remettez en question sans sav