Alors, pour ne pas sombrer dans la déprime qui guette, aménagez-vous quelques moments à soi ! Les psychologues sont unanimes : pas besoin de grand chose pour se ressourcer après bébé et chasser le stress. Il suffit d’attendre l’heure de la sieste, de pousser la lessive de côté, et de s’y mettre ! Voici quelques idées toutes simples mais efficaces :
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