Aujourd’hui, nous avons choisi de nous pencher sur un épineux problème : la repousse des poils ! On a beau à adopter n’importe quelle technique pour s’en débarrasser, leur repousse n’est jamais agréable… On peut même dire qu’elle se révèle souvent piquante ! Vous le savez, la solution permettant une repousse plus lente c’est évidemment l’épilation à la cire (froide ou chaude). Alors tant qu’on peut éviter le rasoir, on se fait plaisir les filles !
2014
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Un bain de vapeur permet une détente totale et provoque une délicieuse sensation de liberté. Une douce chaleur enveloppe le corps, active la circulation du sang et procure une relaxation bienfaisante. Plongez dans un bain de vapeur humide : une vapeur à 50°C saturée à 100% d’humidité favorise le relâchement du tonus musculaire. Détente assurée !
Un peu d’Histoire…
L’existence des bains de vapeur remonte à l’Antiquité. Grecs et Romains s’y prélassaient plusieurs heures par semaine… Le Hammam devient, dans les pays orientaux, un lieu incontournable d’hygiène et de vie sociale : on lie connaissance, on négocie, on concrétise même des affaires…
La tradition du bain de vapeur se répand par la suite du Moyen Orient jusqu’en Andalousie. En Europe, seuls les pays nordiques et ceux de l’Est font perdurer cette tradition, contrairement à des Etats comme la France où c’est interdit, « péché de nudité » oblige !
De nos jours, ils renaissent et fleurissent un peu partout, à Paris, à Marseille…
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En optant pour cette diète, tous vos repas sont à base de soupe de légumes frais (attention, cette soupe ne doit être ni mixée, ni moulinée afin d’augmenter l’effet rassasiant de la soupe), agrémentées d’aliments protéinés comme du fromage blanc (maigre), du yaourt, du poisson, de la viande (maigre) et de fruits.
Pour compléter vos menus, prenez également des gélules ou des tisanes, favorisant la perte de poids et l’élimination des toxines.
Pourquoi ça va marcher ?
Un régime hypocalorique est basé sur la réduction d’aliments énergétiques, sucrés ou trop gras. Ainsi votre corps est obligé de puiser dans ses réserves. Cette façon de perdre du poids est assez simple si vous adoptez un peu de discipline et de rigueur. Vous chasserez aussi vos très mauvaises habitudes : grignotage, fast food, boissons gazeuses…
Quels aliments choisir ?
Prenez de légumes de saison (oignon, chou, tomate, céleri, carotte…), bouillis à gros bouillons pendant une dizaine de minutes, puis mijotés jusqu’à ce qu’ils soient tendres.
Les légumes ne sont ni moulinés ni mixés afin d’augmenter l’effet rassasiant de cette coupe.
Quels sont les avantages ?
La durée de ce régime est assez courte (1 semaine, suivie d’une semaine de stabilisation) et permet de faire le plein de légumes frais !
Quels sont les inconvénients ?
Comme tous les régimes hypocaloriques, il est contraignant et signifie 1000 calories par jour ! Pour le suivre avec plus d’aisance, il vaut mieux ne pas avoir une grande activité physique le temps du régime, car le risque est d’avoir peu d’énergie. Pas mal si vous êtes paresseuse…
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- Cet automne, la tendance est au jaune moutarde : vivifiant et dynamisant, il vous aidera à traverser les saisons froides.
- Mais ! s’il vous paraît inconcevable de recevoir vos copines dans un salon jaune moutarde, pas de panique. Le gris anthracite est reposant et les couleurs pastels donneront un aspect cosy à votre intérieur.
- boutique.options.fr propose ces nouveautés à des prix qui, eux aussi, remontent le moral !
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Quelle femme n’a jamais rêvé d’avoir une belle douche rectangulaire à l’italienne chez elle ? Assez spacieuse pour pouvoir y danser aisément sur sa musique préférée et complètement zen pour pouvoir commencer sa journée du bon pied ou profiter de ses rituels beauté… On ne va pas se mentir les filles, on en rêve toutes, non ?
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Comparez les enseignes
Pour avoir le meilleur rapport qualité-prix, n’hésitez pas à comparer les enseignes en ce qui concerne le prix des produits que vous avez l’habitude d’acheter. Les différences sont parfois énormes. Et même si vous croyez avoir trouvé l’enseigne la moins chère, restez prudente !
Pour faire vos recherches de bons plans, vous retiendrez les prix des produits les plus courants (pâtes, huile, lait, boîtes de conserves, sodas, etc.). De toute façon, votre cerveau n’est pas un ordinateur.
Vous ne pouvez en aucun cas retenir tous les prix. Les commerçants le savent et certains jouent avec ça. Ainsi, ils réduiront au maximum les marges sur les produits de base, pour vous les proposer aux prix très bas, et se rattraperont sur le reste. Attention donc lorsque vous achetez des produits auxquels vous êtes moins habituée.
Evitez de faire vos courses « de dépannage » dans les superettes du quartier. Elles sont jusqu’à 2 fois plus chères que les grandes surfaces.
Profitez des offres promotionnelles !
Toutes les grandes surfaces font des offres promotionnelles du type » 1 acheté = 1 gratuit ». Ces offres se renouvellent régulièrement (en général tous les 10 jours). En faisant bien attention, et en combinant les enseignes, vous pouvez arriver à 1 caddie gratuit.
Profitez-en, surtout s’il s’agit de denrées alimentaires non périssables (pâtes, conserves, boissons…). Pour les produits frais, vous pouvez en congeler une partie, en vous assurant que la qualité du produit ne soit pas altérée.
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WELEDA
Savon végétal au calendula
Tout type de peau, contrôlé par BDIH
Prix : 2,90 €, 100 g
Associant des extraits naturels de calendula à des plantes médicinales (camomille, iris et pensée sauvage), ce savon nettoie en douceur et préserve la peau sensible ou irritée. Il est particulièrement adapté à la toilette des bébés et des enfants.
DRUIDE
Savon bébé hibiscus & karité
Spécial bébé, contrôlé par Ecocert
Prix : 6 €, 100 g
Sa formule est judicieusement adaptée aux besoins des peaux délicates des bébés pour assurer l’hygiène parfaite, l’hydratation et la santé de l’épiderme.
SANOFLORE
Lait de toilette hydratant
Spécial Bébé visage et corps, contrôlé par Ecocert
Prix : 9,90 €, 250 ml
Ce produit a été spécialement formulé pour nettoyer quotidiennement et en toute sécurité la peau fragile des bébés. Sa formule est enrichie en eau florale de mélisse et en huile d’amande douce et de jojoba. Ce lait nettoie, protège et laisse la peau propre, douce et délicatement parfumée.
NATESSANCE
Bioliniment soin et toilette
Spécial bébé, contrôlé par Ecocert
Prix : 12,25 €, 400 ml
A base d’huile d’olive et de miel, ce soin permet le nettoyage des zones sensibles comme les fesses de Bébé, tout en laissant sur la peau un film protecteur. Très doux, bien hydratant, à appliquer régulièrement pour éviter les fesses rouges.
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Pour tous les odorats
- certaines préfèreront l’odeur boisée telle le santal ou l’agar
- d’autres les résineux comme le benjoin ou le storax
- plusieurs pencheront pour les aromates : la cannelle, le girofle
- ou enfin des parfums fleuris pareils à la fleur de lotus, au muguet ou au jasmin
Le choix des noms est toujours poétiques et évoquent les bienfaits qu’ils procurent.
Autant de sérénité, toujours en accord avec les éléments naturels !Le saviez-vous ?
Il existe des « nez » pour l’encens comme il en existe pour les parfums ou pour le vin. Ces spécialistes reconnaissent sans qu’il soit nécessaire de brûler les différentes composantes du bâton parfumé.
Sans viser cette excellence, vous pouvez, vous aussi, vous laisser guider par vos sens.
Quel encens pour quel moment ?
Plaisir des yeux, plaisir de l’odorat, suivez vos préférences, prêtez oreille à ce que telle ou telle senteur vous suggère ou vous rappelle. Idéalement, vous devriez posséder 2 sortes d’encens :
- tout d’abord un encens dynamisant, pour commencer une journée du bon pied. Ce seront alors les odeurs de citron, de cannelle, de gingembre, de vétiver, de menthe, de pin, de sylvestre et d’eucalyptus
- ensuite, un encens apaisant pour chasser les tensions intérieures et pour préparer en douceur le sommeil. Il vous faudra privilégier le benjoin, le santal, l’ylang-ylang, la lavande, le cèdre, la rose ou la vanille pour adoucir votre moment d’intimité.
Quel merveilleux pouvoir de ces petites baguettes magiques qui ont le don de changer l’espace le plus ordinaire en sanctuaire !
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Maviedefemme.com, en collaboration avec les éditions du Cherche Midi
Pourquoi partir très loin pour se dépayser, alors que ce qui est tout proche peut être surprenant ? N’avez-vous jamais songé à changer d’horizon simplement en modifiant votre façon de regarder les choses qui vous entourent ? Prendre de la hauteur, par exemple, se mettre à la place des oiseaux et regarder le monde d’en haut ?
C’est ce changement de perspective, d’angle de vision, que proposent des professionnels du tourisme, des architectes ou des charpentiers, en développant le concept des cabanes dans les arbres. Saisissez donc l’occasion de réaliser un rêve fou en passant une nuit, ou une semaine, perchée dans les feuillages.
Une nuit dans les feuillages
Ces cabanes se louent de la même façon qu’un gîte, ou une chambre d’hôtel. Des réseaux de location comme La Cabane en l’Air ou Cabanes de France vous proposent des listes par région pour partir en amoureux ou en famille : les cabanes sont de toutes les tailles. De la plus luxueuse à la plus sauvage, de la plus vertigineuse à la plus accessible, le confort est partout mis en avant et le dépaysement est garanti !
Allez vous installer jusqu’à 17 mètres au-dessus du sol dans la forêt de Signy-l’Abbaye, ou offrez-vous un séjour luxueux dans une cabane 5 étoiles dans le Luberon… Il en existe pour tous les goûts et toutes les bourses !
Vous pouvez aussi faire appel à des spécialistes, soucieux de préserver l’arbre que vous aurez élu, pour donner corps à vos désirs et élaborer avec vous le nid dont vous rêviez. L’autre alternative est de réaliser soi-même sa cabane perchée, d’autres passionnés l’ont fait avant vous et ne sont pas avares de conseils et de bons tuyaux.
Dans un monde stressant, bruyant et parfois agressif, ce retour vers la nature tend à se développer. De plus en plus de personnes sont séduites par cet appel des cimes, pour retrouver la quiétude, se laisser bercer par le bruit du vent, prendre un peu de recul. Cette opportunité n’est pas uniquement réservée aux doux rêveurs ou aux Robinsons !
Alors, n’hésitez plus : rapprochez vous des étoiles !
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L’importance de l’odorat…
Sans odorat, nous sommes perdues ! Ne plus sentir les agréables émanations d’un pot au feu qui mijote, ou ignorer les vapeurs de roussi d’un feu qui démarre sont des expériences qui peuvent s’avérer désagréables ou dangereuses…
L’odorat est donc bel et bien un sens vital !
Nous avons toutes aussi des odeurs qui nous rappellent des souvenirs : celle de lavande dans l’armoire de grand-maman ou celle du bois ciré des bancs d’école… Il existe une relation forte entre notre odorat et nos émotions, et l’une des fonctions de l’Aromathérapie est d’utiliser ces « mémoires » pour agir en surface et en profondeur sur notre bien-être et notre santé.
En stimulant le système nerveux, les arômes des huiles essentielles lancent un ordre d’auto régulation, et préparent le corps à lutter contre la maladie en stimulant le réflexe d’auto-guérison et en modifiant la structure chimique des liquides (salive, sang ou lymphe).
Mais les huiles influent aussi sur les sécrétions hormonales, sur l’équilibre endocrinien et sur les réactions neuro-végétatives corporelles.
Pour exemple, les Japonais parfument leurs bureaux d’huiles pour faire disparaître le stress, la tension… Le travail devient ainsi plus facile et plus aisé, l’ambiance plus conviviale et le rendement nettement meilleur. Les effets des huiles essentielles sont surprenants de rapidité et d’efficacité !
L’aromathérapie maintient et favorise le bien-être physique, psychologique et spirituel.