Stand Up Paddle

Le Stand Up Paddle, le sport à tester absolument cet été !

Si vous ne connaissez pas le Stand Up Paddle, c'est que vous n'êtes pas vraiment à la page ! Ce sport de glisse nautique consiste à ramer debout avec une pagaie sur une grande et large planche. Et c'est LE sport tendance qu'il faut absolument savoir pratiquer cet été.

Exces de vacances

4 astuces pour effacer vos excès de vacances

Voilà, l’été s’achève et le retour sur la balance nous le fait bien comprendre… Les excès de l’été se font ressentir et il est grand temps de se reprendre en main ! Voici les 4 secrets à appliquer de suite pour retrouver la ligne tout en restant en forme :
massages bien être

7 massages simples et efficaces pour se sentir en forme

Parfois il suffit d’un simple geste pour se faire du bien ! Découvrez 7 massages et techniques express, simples à faire soi-même, pour une relaxation et détente immédiate :

massages anti rides

Sept massages anti rides efficaces

Voici une véritable gymnastique du visage qui tonifie l’épiderme, resserre les pores, relève les tissus faciaux, élimine les impuretés et les toxines, rajeunit la peau, améliore son grain, atténue les rides et les ridules et efface les boutons et les rougeurs. Votre teint deviendra plus rayonnant, plus doux, éclatant de santé et plus joli, vos yeux seront moins ternes et fatigués. A pratiquer tous les jours !

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