Belle peau

1. Pour avoir une peau de bébé : gommez !

Ne zappez pas cette étape, indispensable pour débarrasser la peau des cellules mortes qui la ternissent et du sébum, et l’empêche de respirer. Le résultat ? Une peau plus douce et un grain affiné. Le gommage se présente sous des formes différentes (crème, pain, gel, pâte). Il contient de petites particules abrasives synthétiques ou naturelles comme le broyat de noyaux d’abricot, le sel de mer ou le sucre. Optez pour la texture qui vous plaît, mais si votre peau est fragile, préférez un gommage spécial peau sensible.

Les bonnes habitudes alimentaires

La peau est un indicateur de l’état général d’une personne. Elle a, parmi ses nombreuses fonctions, deux qui sont extrêmement importantes du point de vue beauté : la fonction de protection et la fonction d’élimination des déchets qui se trouvent dans l’organisme.

Nous, les filles, sommes toutes sujettes aux même problème : dès qu’il commence à faire froid, notre peau devient plus vulnérable, plus terne, s’irrite facilement et se dessèche car ne produit pas assez de lipides. Le phénomène est encore plus accentué sur les peaux sèches ou sensibles ! Parfois c’est un véritable désastre avec une peau qui tiraille, pèle et rougit.

L’acné n’est pas une fatalité, mais souvent assimilée à une mauvaise alimentation et même à un manque d’hygiène, elle rend la vie impossible aux adolescents. Loin des clichés, l’acné est, en réalité, une maladie de la peau. Les jeunes sont plus concernés par le problème car l’acné est liée à un problème hormonal, en grand chamboulement pendant cette période ! Il faut le plus souvent s’armer de patience pour qu’elle disparaisse.

Je dis stop au teint brouillé ! J’adopte les tisanes : à la verveine, à la camomille, à la menthe ou au tilleul… 

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On Change ses Habitudes

On remplace le café et le thé par des tisanes, que l’on consomme tout au long de la journée. Idéal pour se réchauffer… Et bien dormir !

On Varie les Plaisirs

Tisane à la verveine, à la camomille, à la menthe ou au tilleul… On change au gré de nos envies ! On peut également opter pour des mélanges aux propriétés diverses. 

La bonne option pour la beauté de la peau ? Une tisane dépurative composée de sauge, d’ortie, de romarin et de bouleau, qui éliminera les toxines et réveillera l’éclat du teint !

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Difficulté ●
Ingrédients

6 fraises
2 c à soupe de miel
1 c à café de jus de citron

Préparation

• Mixez les fraises.
• Ajoutez le miel et le jus de citron et mélangez bien.
• Gommez délicatement votre visage, puis rincez.

Bon gommage !

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