On commence par des douches de bien-être
- Douche à affusion : allongé sous une pluie fine d’eau chaude, le corps est relaxé.
- Douche au jet : le corps debout, les mains tenues à une barre, l’hydrothérapeute envoie un jet d’eau de mer modulé selon l’endroit du corps (face, dos, côté) et la prescription du médecin. Le jet se déplace dans le sens de la circulation pour l’activer.