Étiquette : Aquagym

Le Jogging : Arme Fatale Contre les Kilos

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Analyse de la situation Le vrai problème dans tout ça, c’est que vous vous sentez lourde, essoufflée au moindre effort……
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Maigrir en Marchant, C’est Possible !

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Toutes les occasions sont bonnes pour marcher : n’utilisez pas l’excuse du métro ou du bus vous déposant juste en…
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Se Réconcilier avec le Sport

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Tout d’abord, stop aux préjugés ! Le sport n’est pas forcément synonyme de courbatures, de transpiration, de jogging informe… c’est…
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Le Vélo : On Ose

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Si vous ne vous dépensez pas (sauf pendant l’heure ménage !) et vous avez tendance à vous laisser aller… Si…
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L’Aquagym : pour Maigrir Facile

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La gym dans l’eau : une activité aquatique se rapprochant de la natation. L’aquagym est un sport en douceur, provoquant…
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La Natation : Alliez Forme et Plaisir

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Très efficace pour faire perdre du poids, elle sollicite toutes les parties du corps : bras, épaules, dos, abdominaux, jambes,……
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