Avantages de ce régime
Suite à ces 30 jours de plan alimentaire équilibré, je pourrai enfin jouer un peu beaucoup avec les jupes courtes et les shorts sexys.
Simple à suivre, ce programme d’amincissement ne donne pas de sensations de régime ni de faim grâce aux combinaisons de protéines, de glucides et de lipides nécessaires à l’organisme, dont l’efficacité a été scientifiquement prouvée.
Les associations des aliments autorisées accélère le métabolisme et renforce la vitalité et le mieux-être. Il apporte entre 1000 et 1100 calories par jour et permet de perdre entre 3 et 5 kilos en un mois. Le rêve, non ?
Je Dis Oui
- Aux Protéines
J’ai le droit de consommer des œufs, du poulet, de la dinde, de la viande (je choisis tout de même les parties maigres du bœuf, du veau, de l’agneau et du porc), du jambon blanc, du poisson, des crustacés et des coquillages, du fromage blanc sans trop de matières grasses, des fromages à pâtes molles ou dures (de préférence les allégés).
- Aux Féculents
Ceux qui me font du bien : les céréales (gruau d’avoine, son de blé), les pains complets, aux céréales, au son, le riz complet, blanc étuvé, blanc à grains longs, le boulgour, les pâtes complètes.