Se faire plaisir… c’est bien beau tout ça, mais à quel prix ? L’obésité a considérablement augmenté ces dernières années en France (plus de 5 millions d’adultes sont obèses et plus de 14 millions en surpoids). Autrement dit 1 personne sur 3 est trop grosse !
Le grignotage en calories
En moyenne, une personne qui grignote consomme entre 300-400 calories de trop par jour ! C’est comme si elle mangeait un hors-d’œuvre ou un plat en plus ! Eh oui…
Qui grignote le plus ?
Les ados, les femmes, les surdiplômés, les chômeurs…