Je me prépare
Inspirée par la pointe des beaux jours, du soleil, par la floraison des fleurs et la verdure des arbres, je me décide et me lance un défi : retrouver une forme d’enfer !
Je me lève, je me regarde, tous les matins, je me bouscule… en me répétant : « A toi d’agir, ma belle » !
A vrai dire, j’ai déjà accroché sur mon miroir ma plus belle photo, histoire de me booster un peu. Et je me vois, tous les jours après ma douche, et je me découvre.
Mon tout secret plan d’action
Pour me motiver et ne pas être seule avec mon défi (c’est toujours plus simple à deux !), je prends ma meilleure copine qui veut bouger, elle aussi.
A la recherche de la perfection, on s’inscrit à la salle de sport et on fait des exercices. On se défoule sur les appareils cardio et fitness (sans manger un paquet de gâteaux après). Qu’en dites-vous ?
J’ai aussi pleins d’autres recettes magiques : aller au moins une fois par semaine à la piscine, faire du footing, marcher quelques heures, bouger, danser… faire une cure détox, un petit régime, changer d’alimentation… ça y est, je ne m’arrête plus !
Mais attention, pas question de souffrir et de faire n’importe quoi ! Mon maître mot, c’est avant tout me faire plaisir, profiter de mes astuces gagnantes pour me sentir bien dans mon cœur et dans mon corps !
Bien dans mes baskets, quoi…
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