Le Shiatsu : la Santé par le Toucher
Le Shiatsu peut soulager les troubles de la poitrine et la toux, les maux de tête et de dents, il stimule la circulation, soulage les jambes fatiguées et décontracte l’ensemble du corps.
Il est important d’appliquer correctement la pression sur les points de Shiatsu et de procéder de façon progressive en appuyant peu à peu le poids du corps sur le point.
Le Shiatsu : la Santé par le Toucher
Le Shiatsu peut soulager les troubles de la poitrine et la toux, les maux de tête et de dents, il stimule la circulation, soulage les jambes fatiguées et décontracte l’ensemble du corps.
Il est important d’appliquer correctement la pression sur les points de Shiatsu et de procéder de façon progressive en appuyant peu à peu le poids du corps sur le point.
La pression s’exerce généralement avec les pouces, mais vous pouvez aussi utiliser vos doigts, la paume et la base de la paume de vos mains, et même vos coudes.
Shiatsu et Petits Remèdes Rapides
- Maux de ventre : pression dans le sillon derrière le tibia, à quatre largeurs de doigt sous le genou.
- Règles douloureuses : pression de part et d’autre de la cheville, juste derrière la proéminence osseuse, et sur l’intérieur de la jambe à environ quatre largeurs de doigt au-dessus de la proéminence.
- Gueule de bois : pression au sommet du crâne.
- Maux de dents : pression sur la peau séparant le pouce et l’index.
Voici toutes les techniques du massage shiatsu en vidéo :