Je Manque d’Energie
J’essaye le massage tonifiant à l’huile de citron !
Je booste mes défenses immunitaires en faisant le plein de vitamines dès le petit-déjeuner avec un verre de jus de fruits (orange, pamplemousse…). L’arôme d’agrumes donne immédiatement la pêche !
Je renforce cet effet dynamisant en pratiquant un massage avec une huile au citron : le matin, juste après ma douche, je me masse la nuque et les épaules avec cette huile vivifiante. Coup de fouet assuré !
Envie de me Détendre après une Dure Journée
Je teste le massage délassant à l’eau de rose.
Je masse délicatement, de manière circulaire mon visage et mon cou bien nettoyés avec un mélange composé d’une demi-cuillerée à café d’huile de bourrache et une cuillère à café d’eau de rose ou d’huile à la rose bio.
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