Quelles plantes choisir ?
La nature est bien faite : à chaque type de fatigue (sommeil agité, carence, défenses immunitaires affaiblies par l’hiver…) correspond une plante. Consommées régulièrement ou en cure d’attaque, seules ou en mélange, les plantes vous permettent de conserver ou de retrouver votre tonus.
Besoin de fournir un effort soutenu ?
Quelles plantes choisir ?
La nature est bien faite : à chaque type de fatigue (sommeil agité, carence, défenses immunitaires affaiblies par l’hiver…) correspond une plante. Consommées régulièrement ou en cure d’attaque, seules ou en mélange, les plantes vous permettent de conserver ou de retrouver votre tonus.
Besoin de fournir un effort soutenu ?
- L’acérola : célèbre pour sa très forte teneur en vitamine C (100 fois supérieure à celle de l’orange) est très utile pour renforcer les défenses de l’organisme. Ce fruit est idéal pour prévenir les infections saisonnières et traiter les fatigues passagères.
- Le ginseng : tonifiant général, il est utilisé aussi bien pour renforcer les performances physiques qu’intellectuelles. Il est tout indiqué en cas de surmenage et de fatigue passagère.
- Le gingembre : stimulant et revitalisant, il renforce les effets du ginseng. Idéal en cas de petite baisse de tonus ou de libido.
- L’éleuthérocoque : cette plante est particulièrement utilisée par les sportifs et les convalescents, car elle favorise la résistance de l’organisme à l’effort et facilite sa récupération. Ses effets sont semblables à ceux du ginseng, mais l’éleuthérocoque est plus doux et moins excitant.
- Les noix de kola : particulièrement efficaces en cas de fatigue physique ou intellectuelle, elles sont utilisées pour leurs propriétés stimulantes et antidépressives. Les noix de kola facilitent également la digestion.