Énergisante
Réveil difficile ? Besoin d’un coup de fouet sans les effets négatifs du café ? Tentez la tisane énergisante !
- Mélangez 1 c. à café de thym, de fleur de sureau séchées, de sauge et de tilleul. Faîtes infuser 10 min dans 300 ml d’eau, et profitez de votre journée !
Amincissante
Pour vous donner un coup de pouce lors de votre régime, voici une infusion qui aide à éliminer les toxines et les tissus graisseux.
Énergisante
Réveil difficile ? Besoin d’un coup de fouet sans les effets négatifs du café ? Tentez la tisane énergisante !
- Mélangez 1 c. à café de thym, de fleur de sureau séchées, de sauge et de tilleul. Faîtes infuser 10 min dans 300 ml d’eau, et profitez de votre journée !
Amincissante
Pour vous donner un coup de pouce lors de votre régime, voici une infusion qui aide à éliminer les toxines et les tissus graisseux.
Mélangez 1 c. à café de :
- reine des prés, un diurétique qui favorise l’élimination des déchets
- vigne rouge pour drainer la cellulite
- feuilles de frêne qui facilitent le drainage du corps
- romarin parce qu’il donne bon goût
- d’écorce de bourdaine pour ses propriétés digestives
Faîtes infuser une dizaine de minutes dans 250 ml d’eau. Buvez entre 3 et 6 tasses par jours.
Aphrodisiaque
Pour une nuit agitée avec votre partenaire, il existe une recette traditionnelle d’infusion au safran.
Mélangez :
- 6 à 8 amandes réduites en poudre pour la douceur
- 1 c. à café de cardamome en poudre pour le piquant
- 1 pincée de safran pour faire monter la température
Infusez le mélange une dizaine de min dans du lait d’avoine bien chaud, et passez une bonne nuit aphrodisiaque !
Équilibrante
Lorsque vous êtes patraque, un peu ballonnée ou si vous avez attrapé froid, la cannelle est votre meilleure alliée. Voici une tisane équilibrante pour remettre un peu d’ordre dans votre organisme :
Mélangez :
- ½ c. à café de poivre noir pour assainir les voies respiratoires
- ½ c. à café de cannelle en poudre réchauffante avec 25 ml d’eau.
- Ajoutez 1 c. à café de miel pour adoucir.
Réconfortante
La vanille est un puissant euphorisant. Si vous avez le moral dans les chaussettes, essayez cette infusion réconfortante :
Mélangez :
- 8 anis étoilées pour la bonne humeur
- 4 bâtons de cannelle qui réchauffent
- 1 poignée de clous de girofle, épice légèrement sédative
- 1 gousse de vanille pour ses propriétés euphorisantes
Faîtes infuser dans 300 ml d’eau pendant une dizaine de min, sucrez un peu et dégustez.