Les Fruits et Légumes à Adopter Pour Faire Ma Belle

by admin
  • L’aubergine : absorbe les graisses, les sucres, le cholestérol et les évacue avant qu’ils ne s’attaquent à mon organisme.
  • Le fenouil : permet d’évacuer l’eau et donc de stimuler mes reins.
  • Le brocoli : possède d’excellentes vertus digestives et laxatives.
  • Le céleri : fait partie des plantes médicinales de par son action drainante.
  • Le poireau : je privilégie le blanc de ce légume, plus facile à digérer, qui permet de réguler le transit.
  • L’oignon : protège le système cardiovasculaire et diminue la montée du taux de sucre dans le sang.
  • Le radis noir : nettoie le foie et la vésicule biliaire.
  • Dans la famille des fruits, je demande

    • La cerise : contient d’excellentes propriétés anti-oxydantes, laxatives et dépuratives.
    • Le citron et l’ananas : stimulent la digestion et le fonctionnement intestinal.
    • Le kiwi : riche en potassium et en vitamine C, il facilite l’élimination des toxines et aide à digérer.
    • La pomme : grâce à la pectine, le potassium et les fibres qu’elle contient, la pomme est le meilleur fruit détox.

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