Recettes : Se Sentir Mieux Grâce aux Huiles

by admin

Contre le surmenage, la fatigue nerveuse et la déprime : du bois de rose en friction, 3 ou 4 gouttes sur le plexus solaire ou la colonne vertébrale.

Contre la somnolence, l’asthénie, les dépressions : de l’écorce de cannelle en diffusion mélangée avec d’autres huiles plus douces.

Contre les maux de dents et les gencives douloureuses : du clou de girofle en application locale, 1 goutte 3 fois par jour.

Contre les jambes lourdes, les varices, la rétention d’eau, la cellulite : du cyprès de Provence en onctions huileuses (30% dans de l’huile végétale de noisette, par exemple). Frottez vos jambes de bas en haut.

Contre les peaux fatiguées et la prévention des vergetures : 3 gouttes de géranium rosat dans 3 gouttes d’huile végétale ou dans une crème en application locale.

Contre les angoisses, les insomnies, la nervosité : 3 à 4 gouttes de lavande sur le plexus solaire, la face interne des poignets ou la plante des pieds une à trois fois par jour.

ail de sours.jpgContre les maux de tête, les migraines : 1 à 2 gouttes de menthe poivrée pures, en massage sur le front, les tempes, les lobes des oreilles et le crâne.

Contre les grosses fatigues : 3 à 4 gouttes de pin Sylvestre dans une cuillerée à café d’huile végétale, en friction au niveau des reins, du sacrum et de la plante des pieds, le matin et en fin d’après-midi.

Contre le stress, la nervosité, la fatigue : du Ravensara Aromatica en onctions locales huileuses (5 à 10% dans de l’huile végétale). En inhalation : 3 à 5 gouttes dans un bol d’eau bouillante pendant 20 minutes. Dans le bain : 5 à 8 gouttes.

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