Smoothie à la pêche et au citron
Rafraîchissant et nourrissant, ce smoothie est le petit déjeuner idéal pour cet été.
Ingrédients :
- 2 pêches
- 1 citron
- 1 banane
- 1 c à café de miel
- 3 glaçons
Préparation :
- Epuchez les pêches et coupez-les en morceaux.
- Pressez le jus de citron, puis versez-le dans le blender.
- Ajoutez les fruits, le miel et les glacons. Mixez pendant 30 secondes.
Servez très frais !!!
Limonade très rafraîchissante
Un classique de l’été !
Ingrédients :
- 4 citrons pressés
- 2 c. à soupe sucre en poudre
- 2 feuilles menthe fraîche
- 1 tasse d’eau minérale
- 1-3 glaçons
Préparation :
- Dans un grand verre, mélangez bien le sucre et le jus de citron à l’aide d’une cuillère.
- Ajoutez l’eau minérale, les feuilles de menthe et les glaçons. C’est prêt !
Thé glacé au kiwi et à la menthe
Ce thé glacé maison ravira vos amis !
Ingrédients :
- 4 kiwis pelés
- le jus d’un citron
- 1 grosse racine de gingembre frais
- 1 poignée de feuilles de menthe fraîche
Préparation :
- Pelez et râpez le gingembre, puis mettez-le sur une compresse fine et pressez bien afin d’extraire le jus.
- Pelez les kiwis et coupez-les en rondelles ou en petits morceaux.
- Disposez tous les ingrédients dans le blender et rajoutez environ 400 ml d’eau froide.
- Mixez, puis mettez quelques glaçons et décorez avec des feuilles de menthe.