Arborescence : Sport

Se débarrasser pour toujours de la culotte de cheval disgracieuse

Se débarrasser pour toujours de la culotte de cheval disgracieuse

Avec l’été et la mise en maillot de bain, tous nos complexes ressortent au grand jour. Et il bien difficile…
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Le secret de Pippa Middleton : de belles fesses parfaites qui font fantasmer !

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Taille de guêpe, longues jambes, silhouette mince et musclée… Et cette paire de fesses qui crée le buzz du moment…
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Je Retrouve la Forme en Mouvements…

Je Retrouve la Forme en Mouvements…

Je Tonifie Mon Corps ! En position debout, mes pieds sont écartés d’environ 1 mètre. Coté gauche : le pied…
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2 exercices très simples pour des abdos de rêve

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Vous vous demandez pourquoi la graisse s’accumule dans les abdos, les hanches et les cuisses ? L’explication est simple et…
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Maigrir en Marchant, C’est Possible !

Maigrir en Marchant, C’est Possible !

Toutes les occasions sont bonnes pour marcher : n’utilisez pas l’excuse du métro ou du bus vous déposant juste en…
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Le Zen Moderne qui Vous Fera Aimer le Sport

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L’Aquadynamic Cette discipline a une action tonifiante. Au son de votre musique préférée, vous faites des mouvements de cardio tout…
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Se Réconcilier avec le Sport

Se Réconcilier avec le Sport

Tout d’abord, stop aux préjugés ! Le sport n’est pas forcément synonyme de courbatures, de transpiration, de jogging informe… c’est…
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La Pole Dance, un Sport si Sexy

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La pole dance est un sport sorti tout droit des clubs de striptease. Vous savez, les filles qui tournent autour…
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Le Yoga en Pratique : Top Départ

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Le Karma Yoga est le commencement et la fin, le Yoga le plus fondamental et le plus éminent de tous…
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La feuille pliée pour vous déplier le cou

La feuille pliée pour vous déplier le cou

Asseyez-vous sur vos talons, le dos droit et le menton légèrement rentré. Vos bras sont le long de votre corps.…
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