Rupture Amoureuse : Comment s’en Sortir ?

by admin

Lors d’une rupture sentimentale la terre s’arrête de tourner. Et il faut à tout prix éviter la déprime. L’important et le plus dur aussi, c’est d’accepter l’échec, de faire son deuil et réapprendre à être seule. Facile à dire !..

On coupe les ponts

Lors d’une fin amoureuse, revoir l’objet de votre chagrin ne vous aide pas. Faites de votre mieux pour résister à l’envie de passer « par hasard » devant son club de gym à la même heure que lui ! Bien-sûr, oublier les sentiments que vous lui portez n’est pas vraiment possible tout de suite.

Mais éviter Monsieur comme la peste est tout-à-fait faisable ! Si vous continuez à vous voir et à vous parler au téléphone, vous ne passerez pas à autre chose. Cette stratégie est établie surtout pour vous protéger et vous éviter de souffrir inutilement.

On fait le grand ménage !

Inspirez profondément et enlevez tout ce qui peut vous rappeler votre brise-cœur : photos, souvenirs, vêtements, etc.

Lors d’une rupture sentimentale la terre s’arrête de tourner. Et il faut à tout prix éviter la déprime. L’important et le plus dur aussi, c’est d’accepter l’échec, de faire son deuil et réapprendre à être seule. Facile à dire !..

On coupe les ponts

Lors d’une fin amoureuse, revoir l’objet de votre chagrin ne vous aide pas. Faites de votre mieux pour résister à l’envie de passer « par hasard » devant son club de gym à la même heure que lui ! Bien-sûr, oublier les sentiments que vous lui portez n’est pas vraiment possible tout de suite.

Mais éviter Monsieur comme la peste est tout-à-fait faisable ! Si vous continuez à vous voir et à vous parler au téléphone, vous ne passerez pas à autre chose. Cette stratégie est établie surtout pour vous protéger et vous éviter de souffrir inutilement.

On fait le grand ménage !

Inspirez profondément et enlevez tout ce qui peut vous rappeler votre brise-cœur : photos, souvenirs, vêtements, etc.

Les femmes les plus radicales se feront un plaisir de tout brûler ou de tout déchirer, mais pour les autres, ranger ces objets dans des boîtes fera très bien l’affaire.

Lancez-vous dans la décoration de votre intérieur pour vous changer les idées et vous faire de tout nouveaux souvenirs !

On se change les idées !

Pour changer, vous allez vous faire un plaisir de devenir égoïste ! Votre bien-être devient votre priorité : des soins en institut, du shopping, un resto avec les copines, une toile, manger du chocolat (même dans le lit !), etc. Rien de mieux que de vous faire du bien ! Faites tout ce que vous aviez remis à plus tard quand vous étiez en couple.

Ces petits détails vous réhabitueront à vivre pour vous et pour personne d’autre. Vous commencerez ainsi à accepter la rupture et ne pas tomber dans l’obsession (qu’est-ce qu’il fait? Pense-t-il à moi ? Avons-nous une autre chance ?).

Vous découvrirez avec plaisir qu’il y a une vie, tout aussi remplie, après une rupture.

On commence à voir du beau monde !

Bien-sûr tout de suite après une rupture, vous n’avez pas vraiment envie de faire de nouvelles rencontres, de refaire connaissances, etc. Mais au bout d’un mois, il devient urgent de recommencer à plaire aux hommes.

Recommencez à zéro et faites-vous plaisir ! Ne vous mettez aucune aucune pression, mais provoquez les rencontres, amusez-vous et le reste viendra tout seul…

Au fur et à mesure que vous guérirez d’une mauvaise expérience, vous réapprendrez à faire confiance aux autres et à accepter ce qu’ils vous proposent. Il faut être patiente et tourner la page. Le temps est nécessaire pour vous reconstruire, mais au final, vous réussirez… toujours !

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