Ingrédients
8 filets de sole
8 gousses de vanille
40 cl de crème fraîche
sel et poivre
8 filets de sole
8 gousses de vanille
40 cl de crème fraîche
sel et poivre
Les coups bas, l’attitude des collègues, un patron jamais satisfait ou trop exigeant… Ce sont là quelques raisons qui peuvent déclencher des situations pénibles au travail. Quand on est sous pression et stressée, nos émotions sont mises à rude épreuve. Et la moindre parole déplacée, la plus petite remarque, peuvent être à l’origine d’authentiques pétages de plomb !
Pour éviter ces situations, qui se révèlent très embarrassantes le lendemain, gérer ses émotions est primordial. Il ne s’agit pas de refouler mais au contraire de canaliser son énergie.
Les personnes ne pouvant contrôler leurs débordements d’émotions sont communément classées dans la catégorie des « mauvais caractères ». Ces personnes ont des difficultés à trouver le bien-être.
Pour ne pas leur ressembler, lorsque quelque chose nous irrite, la meilleure technique est de prendre une certaine distance par rapport à la situation. Les émotions destructrices seront alors calmées. C’est une technique bouddhiste qui consiste à maîtriser l’esprit pour adopter un comportement altruiste, sans pour autant devenir insensible aux sentiments (positifs ou négatifs).
Votre situation :
Une demi-heure en avance, vous préférez attendre à quelques mètres de la porte d’entrée pour ne pas passer pour la recrue modèle. Vous jetez un œil sur votre montre toutes les minutes et puis n’y tenant plus, vous vous dirigez vers le bureau. Votre cœur bat à 100 à l’heure et vos jambes ont du mal à vous porter mais vous arrivez finalement à l’accueil.
« Bonjour, je m’appelle Sophie, j’ai rendez-vous avec Monsieur Dupont… Je suis la nouvelle chef de produit ».
Vous remarquez ce petit air entendu de la part de l’hôtesse d’accueil semblant dire « ah oui la pauvre, son premier jour parmi nous… bon courage…. ».
Pas de panique ! Première étape réussie puisque :
– vous êtes à l’heure
– votre jupe met vos jambes en valeur
– vous n’avez presque pas rougi quand vous vous êtes présentée à l’accueil !
Il est important de noter tous les points positifs. Vous n’avez aucune raison de stresser sur quoique que ce soit vous concernant. Dites-vous que ça y est, vous faites partie de l’entreprise !
Partant du principe qu’un mandataire propose des remises allant jusqu’à 35 % (37 % parfois) et que la décote sur les voitures neuves est de 30 % la première année, pourquoi ne pas profiter de ce système et revendre votre voiture à la valeur à laquelle vous l’avez acquise pour en racheter une neuve par l’intermédiaire du mandataire ?
Assurez-vous cependant, avant de vous lancer dans l’achat de voiture, que le modèle choisi se vende facilement par la suite.