zen au travail

Travailler dans la zen attitude

« Le travail c’est la santé »... Peut-être, mais encore faut-il travailler dans de bonnes conditions ! Sachant que l’on passe un tiers de son temps au travail, on comprend aisément à quel point il est primordial d’évoluer dans un cadre sain. Surmenage, stress, tensions, voire burn-out... Voici quelques conseils à suivre pour éviter ces désagréments et pour être sûre que votre travail ne nuit pas à votre vie personnelle...

zen au bureau

Les Techniques Infaillibles Pour Rester Zen au Bureau

Le lieu de travail est souvent assimilé à une jungle où le plus fort fait la loi. Normal ! Mais cela crée des frustrations et des mal-êtres. Que faire pour maintenir un équilibre, ne pas craquer et ne pas céder aux impulsions destructrices ? Lisez et agissez...

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Un Peu de Médecine Douce au Travail

Des soucis de stress dans votre société ? Un personnel moins performant, déprimé, souffrant de mille maux du dos ? « Médecines Douces & Entreprises » propose des séminaires personnalisés et adaptés à vos besoins ! Voici l'exemple d'une journée...

femme en train d'écrire dans son bureau

Pourquoi le Sentiment d’Infériorité ?

Vous donnez toujours plus, dans la peur profonde de ne pas être appréciée ? D'être jugée... Il est temps de dire stop !

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J'ai Perdu Mon Emploi... Et Alors ?

Perdre son emploi, cela ne fait pas plaisir et est souvent vécu très difficilement. Mais être décideur, c’est s’empêcher de se laisser gagner par le stress et l’anxiété occasionnés par cette situation. C'est donc forcément une force en plus !

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