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Maman et entrepreneur : 10 astuces pour être zen en travaillant chez soi

Cette année, le stress ne sera pas au programme ! De plus en plus convoité, le travail à domicile permet une grande flexibilité surtout lorsque l'on est maman ! Certes, la discipline et la rigueur sont primordiales si vous vous lancez, mais un travail chez soi, bien maîtrisé, a beaucoup d'avantages. Voici 10 top astuces pour y arriver dans la bonne humeur et dans la zenitude :

zen au travail

4 astuces pour être zen au travail

Vous en avez marre ? Vous craignez le matin pour aller travailler ? Vous ne vous sentez pas appréciée à votre juste valeur ? Le stress vous gagne ? Voici 4 astuces qui vont vous changer la vie et vous aideront à garder votre zen attitude, même au boulot :

collègues

Mes Collègues me Gâchent la Vie !

Vous avez forcément un jour été confrontée à LA collègue enquiquineuse : celle qui lance des racontars, qui se mêle de tout et qui n'a aucune reconnaissance si vous lui venez en aide. Rassurez-vous, chaque société a son lot de chipies, la preuve à travers Caroline...

zen au travail

Travailler dans la zen attitude

« Le travail c’est la santé »... Peut-être, mais encore faut-il travailler dans de bonnes conditions ! Sachant que l’on passe un tiers de son temps au travail, on comprend aisément à quel point il est primordial d’évoluer dans un cadre sain. Surmenage, stress, tensions, voire burn-out... Voici quelques conseils à suivre pour éviter ces désagréments et pour être sûre que votre travail ne nuit pas à votre vie personnelle...

zen au bureau

Les Techniques Infaillibles Pour Rester Zen au Bureau

Le lieu de travail est souvent assimilé à une jungle où le plus fort fait la loi. Normal ! Mais cela crée des frustrations et des mal-êtres. Que faire pour maintenir un équilibre, ne pas craquer et ne pas céder aux impulsions destructrices ? Lisez et agissez...

théâtre comme thérapie

Se débarrasser du Stress de l'Entretien d'Embauche

Si vous faites partie de ces personnes paralysées à l'idée de vous présenter devant un employeur, cet article va vous intéresser. Entre théâtre et conseils de pros, vous allez adorer passer des entretiens !

table de massage signes chinois

Un Peu de Médecine Douce au Travail

Des soucis de stress dans votre société ? Un personnel moins performant, déprimé, souffrant de mille maux du dos ? « Médecines Douces & Entreprises » propose des séminaires personnalisés et adaptés à vos besoins ! Voici l'exemple d'une journée...

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Lâchez Prise pour Plus de Sérénité !

Alors que certains ferment un dossier inachevé sans se faire de soucis, vous n’arrivez pas à décrocher de votre travail. Vous avez l’impression de n’avoir jamais totalement rempli vos objectifs ? De même à la maison, vous souhaitez toujours épater votre compagnon et vos invités ? Bref, vous vous sentez toujours plus investie que les autres ? Voici quelques pistes pour gérer votre insatiable besoin de vous rendre utile.

femme en train d'écrire dans son bureau

Pourquoi le Sentiment d’Infériorité ?

Vous donnez toujours plus, dans la peur profonde de ne pas être appréciée ? D'être jugée... Il est temps de dire stop !

travail emploi vie professionnelle

J'ai Perdu Mon Emploi... Et Alors ?

Perdre son emploi, cela ne fait pas plaisir et est souvent vécu très difficilement. Mais être décideur, c’est s’empêcher de se laisser gagner par le stress et l’anxiété occasionnés par cette situation. C'est donc forcément une force en plus !

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