La Compote : une Gorgée de Vitamines Vapeur

Par : Ma Vie de Femme | 30/06/2010 | 17 commentaires |

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Chapô: 

Envie d’un dessert léger plein de vitamines ? Découvrez notre compote de fruits à la vapeur. Le mariage de la mangue, de l’orange et des pommes raviront vos papilles.

Compote de Fruits à la Vapeur  

• Préparation : 15 minutes
• Cuisson : 15 minutes

Pour 4 personnes :
2 cuillères à soupe d'amandes effilées et grillées, 30 g de sucre en poudre, 4 pommes, 2 sachets de sucre vanillé, 1 grosse mangue, 1 orange.

  • Laissez macérer les fruits mélangés au zeste et au jus d'orange pendant 5 minutes.
  • Faites cuire les fruits pendant 15 minutes dans la partie basse d'un cuit-vapeur rempli d'eau bouillante.
  • Dans un compotier, ajoutez le sucre et le sachet de sucre vanillé aux fruits.
  • Mélangez et laissez au frais.
  • Au dernier moment, saupoudrez d'amandes grillées.
  • Vous pouvez accompagner cette compote de fromage blanc.
Compote de fruits
Clara Voyelle

La Compote : une Gorgée de Vitamines Vapeur

Mmm, ça a l'air bon, je vais essayer ....

Jeannine Martineau

La Compote : une Gorgée de Vitamines Vapeur

C'est vrai qu'elle a l'air délicieuse cette petite compote, merci pour la recette

Lea Chatière

La Compote : une Gorgée de Vitamines Vapeur

Merci pour cette recette vitaminée !

eya2

ca à l'air bon ! on

ca à l'air bon ! on l'essayera et je suis sure qu'on se regalera ! miam miam

rose9696

Miam, sa à l'air pas mal du

Miam, sa à l'air pas mal du tout, personnellement j'aime beaucoup en général la compote !

caroline33

La Compote : une Gorgée de Vitamines Vapeur

je vais essayer cette recette elle parait trés bonne et excellente

pour un monde m...

Compote de Fruits à la Vapeur

La compote, c'est toujours une recette simple et délicieuse.Merci pour la recette,je l'ai adore!!

clairee68

A la place du sucre vanillé

A la place du sucre vanillé je met du sucre blanc et une gousse de vanille que des amis me ramènent de Madagascar. Délicieux!

beyou123

Compote de Fruits à la Vapeur

Huuuuummmmm, cette compote m'a l'air délicieuse!!!

funnystarsbio

compotes

ce qu'il y a de bien avec les compotes c'est que c'est très facile à faire !!!

pipi

Compote

ca donne envie d'essayer.......je vais l'essayer ce week-end!!!!!!

annedeparis

Compote de Fruits

j'ai pas la flemme mais je vais essayer :-)

beauteabsolue

compote

j'adore, c'est une bonne manière de manger des fruits quand on a la flemme comme moi.. cette recette a l'air super pour la fan de mangue que je suis

andrea13

La Compote

J'adore les fruits et les compotes. Ma grand-mère m'a fait la meme recette, c'est très delicieux et maintenant je vais essayer et d'autres recettes :)

valerie07

La Compote : une Gorgée de Vitamines Vapeur

J'aime beaucoup les compotes, ils sont vraiment trés déliciux! Je mange souvent les compotes et je voulais vous remercier pour la recette!

seeforlife

une gorgée de vitamines vapeur

Il n'y a rien de mieux que les compotes maison!

admin

la compote

Il n'y a rien de meilleur qu'une petite compote,pour aller mieux!!!
Très bonne soirée

Vili

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