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Laetitia Casta : Découvrez ses Secrets Forme & Beauté

La sublime Corse affiche une beauté naturelle et ultra glamour. Découvrez ses secrets de beauté !

5 astuces pour mincir et se faire plaisir

5 astuces pour mincir et se faire plaisir

Régime rime trop souvent avec privations, ce qui peut entraîner carences et baisse du moral. Pour perdre et maintenir son poids, le secret, c'est de se faire plaisir. Voici 5 astuces pour mincir avec le sourire.

anti célulite

Mes 20 Règles d'Or Anti Cellulite

Pour un nouveau look sans capitons disgracieux et peau d'orange. Pour une nouvelle vie sans complexes !Découvrez les tout petits plus du quotidien qui auront de grands effets sur votre silhouette.
Voici la liste à apporter de partout, pour la suivre à la lettre :

sport ventre plat

Taille Fine, Ventre Plat, Fesses Bombées : Les Bons Exercices

Si vous vivez à 100 à l'heure... Si vous ne trouvez jamais le temps de faire du sport, malgré votre envie d'enfer... Si vous êtes encore et toujours dans le doute sans savoir par où commencer... voici les exercices gagnants que vous pouvez faire chez vous.

Eviter le grignotage

5 techniques efficaces pour éviter de grignoter

Et voilà, la rentrée est là et il faut bien penser à perdre ces kilos pris pendant les vacances … Mais il faut aussi avouer que le grignotage est dur à éviter. Comment résister à quelques carreaux de chocolat, des chips devant la télé ou à une belle pâtisserie quand on pense devant une boulangerie ?
fibres haricots

Maigrir : l'Efficacité du Régime Fibres

Des régimes oui, mais lequel choisir ? Si vous désirez perdre du poids de façon simple, sans être obligée de cuisiner des plats bizarre pour vous nourrir, cette "cure diététique hypocalorique" est faite pour vous !

crevettes sauce

Crevettes Surprise

Un concentré de bons ingrédients qui vous feront mincir, tout en régalant vos sens... Originale et exotique, cette entrée de crevettes surprise ne vous laissera pas indifférente !

jogging femme

Le Jogging : Arme Fatale Contre les Kilos

Vous rêvez d'un corps de déesse, d'une ligne svelte et d'une peau tonique ?  Rendez-vous sur les starting blocks !

marcher pour maigrir

Maigrir en Marchant, C'est Possible !

Toujours le même scénario... Malgré votre motivation, vous n'y arrivez pas ! Le week-end, pas envie de vous prendre la tête, c’est diner entre amis et dimanches cocooning. Et si vous passiez à la mode "marche" ?

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