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Monica Bellucci : Comment Ressembler à la Bellissima ?

La sublime Monica Bellucci est l'une des plus belles femmes du monde. Divine, fatale, ultra glamour... Découvrez les secrets forme et beauté de la belle Italienne.

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Laetitia Casta : Découvrez ses Secrets Forme & Beauté

La sublime Corse affiche une beauté naturelle et ultra glamour. Découvrez ses secrets de beauté !

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Mes 20 Règles d'Or Anti Cellulite

Pour un nouveau look sans capitons disgracieux et peau d'orange. Pour une nouvelle vie sans complexes !Découvrez les tout petits plus du quotidien qui auront de grands effets sur votre silhouette.
Voici la liste à apporter de partout, pour la suivre à la lettre :

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Taille Fine, Ventre Plat, Fesses Bombées : Les Bons Exercices

Si vous vivez à 100 à l'heure... Si vous ne trouvez jamais le temps de faire du sport, malgré votre envie d'enfer... Si vous êtes encore et toujours dans le doute sans savoir par où commencer... voici les exercices gagnants que vous pouvez faire chez vous.

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Tui Na, le massage taoïste pour faire le plein d'énergie

Venu de Chine, le massage Tui Na favorise non seulement la forme, la détente et le bien-être, mais permet également de se réconcilier avec son corps, de faire le plein d’énergie, de retrouver confiance en soi, d'éveiller ses sens…

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Maigrir : l'Efficacité du Régime Fibres

Des régimes oui, mais lequel choisir ? Si vous désirez perdre du poids de façon simple, sans être obligée de cuisiner des plats bizarre pour vous nourrir, cette "cure diététique hypocalorique" est faite pour vous !

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Les bienfaits du Cardio

On entend partout qu'il faut faire du « cardio », le travailler, l'améliorer... Mais, c'est quoi ce fameux cardio ?

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Le Jogging : Arme Fatale Contre les Kilos

Vous rêvez d'un corps de déesse, d'une ligne svelte et d'une peau tonique ?  Rendez-vous sur les starting blocks !

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Maigrir en Marchant, C'est Possible !

Toujours le même scénario... Malgré votre motivation, vous n'y arrivez pas ! Le week-end, pas envie de vous prendre la tête, c’est diner entre amis et dimanches cocooning. Et si vous passiez à la mode "marche" ?

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