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Le Top Exercice Anti-Cellulite

Besoin urgent de vous débarrasser de votre peau d'orange ? Pas de budget pour investir dans des crèmes et massages coûteux ? Suivez nos indications ci-dessous. Tout cela pour 0 euros...

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Le Vélo : On Ose

Pour brûler les maudites calories et raffermir votre silhouette, rien de mieux qu'une séance de vélo. Fesses, cuisses, abdos musclés ga-ran-tis !

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Les 10 secrets pour avoir des fesses bombées

Les jolies fesses bombées font tourner la tête des hommes… et des femmes. Symbole de féminité et d'élégance, on en rêve toutes, on veut toutes un fessier musclé et rebondi façon Jennifer Lopez ou  Beyoncé ! Cependant, avoir un popotin sexy n’est pas aussi simple que ça en a l’air, surtout si la nature n’a pas été généreuse envers vous… Pour que cette partie du corps soit parfaite, il faut en prendre soin et pratiquer une bonne activité sportive. Voici les sports qui développeront vos fessiers pour en être fière ! Fine, mais avec des formes là où il faut !

4 exercices faciles pour un corps de rêve

Les bons exercices pour se muscler sans efforts

À une époque où tout va très vite, difficile de trouver le temps de faire de l'exercice. On a cherché pour vous des mouvements vite faits, bien faits pour se muscler au bureau ou devant sa télé ! Sans efforts et en toute discrétion bien sûr... Ce n'est pas parce qu'on est assise toute la journée qu'on ne peut pas faire quelques exercices.

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L’Aquagym : pour Maigrir Facile

Mesdames, si vous êtes complexées par l’effet peau d’orange, l'aquagym est fait pour vous.

Beyoga Paris, Exercices de yoga

Vidéo : le Yoga, simples exercices pour un Bien-être sans Limites !

Découvrez comment et pourquoi pratiquer le yoga ! Des exercices simples et efficaces, pour le bien-être du corps et de l'esprit ! Avec le centre Beyoga à Paris.

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Brûlez des Calories sans Effort !

Notre organisme dépense de l’énergie en permanence, toutes nos activités quotidiennes participent à la perte de poids. Alors pourquoi ne pas en profiter pour brûler quelques calories sans s'épuiser à faire du sport ? Entre danser en boîte ou faire le ménage, voici nos idées qui fonctionnent :

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