fruits et légumes du printemps

Les Fruits et Légumes à Adopter Pour Faire Ma Belle

Avant que les beaux jours ne pointent le bout de leur nez, j'en profite pour faire le plein de fruits et légumes frais et sélectionnés avec précision ! Je vous ai dressé un petit portrait de mes préférés...

salade carotte bonne mine

3 salades détox pour la rentrée

Et voilà, la rentrée est là ! Maintenant qu’on s’est bien fait plaisir pendant l’été à coups de glaces, de verres de rosé et autres apéritifs, il est temps de penser à une petite détox’ ! L’automne n’est pas loin et il est toujours bon de se préparer à affronter cette période pas simple pour l’organisme. Votre corps ne sera pas contre un petit coup de pouce à base de vitamines. Alors, vous pouvez compter sur nous !

plantes pour mieux digérer

Des Plantes Pour Mieux Digérer

Vous avez du mal à digérer ? Vous vous sentez souvent ballonnée après les repas ? Heureusement, certaines plantes viennent au secours de votre foie et de votre estomac !

Porridge aux sons

Nos recettes de porridge détox

Le Porridge est un plat d’origine anglo-saxonne à base de céréales, de lait ou d’eau, le tout préparé sous la forme d’une « bouillie ». Malgré son aspect un peu engageant, cette préparation est très nutritive et constitue un plat équilibré et riche en céréales. Essayez-le pour un petit déjeuner diététique et nourrissant.

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