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Crevettes Surprise

Un concentré de bons ingrédients qui vous feront mincir, tout en régalant vos sens... Originale et exotique, cette entrée de crevettes surprise ne vous laissera pas indifférente !

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Le Jogging : Arme Fatale Contre les Kilos

Vous rêvez d'un corps de déesse, d'une ligne svelte et d'une peau tonique ?  Rendez-vous sur les starting blocks !

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Comment Avoir une Ligne de Déesse ?

Pour avoir un corps de déesse en bonne et due forme, je pense sport, je pense fibres, je pense à mon joli corps sur la plage ! Et j'élimine les calories. Quoi de plus simple ?

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Maigrir en Marchant, C'est Possible !

Toujours le même scénario... Malgré votre motivation, vous n'y arrivez pas ! Le week-end, pas envie de vous prendre la tête, c’est diner entre amis et dimanches cocooning. Et si vous passiez à la mode "marche" ?

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Se Réconcilier avec le Sport

Depuis quelques temps, c’est métro - boulot - dodo ? Assise 8 heures par jour devant votre bureau, les seuls efforts que vous faites sont les allers-retours à la cafeteria ? Et les marches que vous descendez pour rejoindre le métro… Voici nos Top astuces pour retrouver une ligne de déesse et vous réconcilier avec le sport, tout en douceur !

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Perdez 3 kilos Sans Efforts et Sans Régimes !

Comment se débarrasser de ces 3-4 kilos qui vous gâchent la vie depuis des mois et vous empêchent de rentrer dans votre jean ou robe sexy ? Comment faire pour être mince ? Le tout est de faire attention à son alimentation et de suivre nos conseils précieux !

Je Ne Regrossis Jamais !

Je Ne Regrossis Jamais !

Et après le régime ? Comment éviter les pièges du yoyo ? Avec de la vigilance et du bon sens, avant tout ! Nous vous rappelons l’essentiel pour éviter les régimes à répétition.

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Régime Zéro Complexe : Zoom sur les Calories

Pour mener à bien mon régime Zéro complexe en bikini, je n'oublie pas de me reporter à mon listing "calorique". Cela m'évite de dépasser les quantités raisonnables.

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Le Vélo : On Ose

Pour brûler les maudites calories et raffermir votre silhouette, rien de mieux qu'une séance de vélo. Fesses, cuisses, abdos musclés ga-ran-tis !

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