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Le chocolat, On dit OUI !

Depuis la nuit des temps, le chocolat nourrit bien des fantasmes et des idées reçues! Il est temps de tordre le cou aux rumeurs les plus persistantes qui nous font culpabiliser dès que l'on craque pour ce plaisir sucré.
Récapitulons les bienfaits du chocolat en quatre leçons :

Soyez zen pour vivre longtemps !

Soyez zen pour vivre longtemps !

Comment faire pour ne pas « perdre son temps » ? Voilà une question à laquelle même les grands sages seraient bien en peine de vous répondre... Entre ce que vous DEVEZ faire et ce que vous AIMERIEZ réaliser, il y a un gouffre presque infranchissable.
Ménager un peu de temps pour vous est absolument nécessaire à votre bien-être. Alors, comment on fait ?

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Ce qui se Cache Derrière les SPA

Synonyme de détente et de bien-être dans une ambiance luxueuse et confortable, découvrez les SPA. Très en vogue aujourd’hui, ce sont des endroits privilégiés pour s’occuper de soi à travers des traitements, de la relaxation et des soins de beauté.

la cure Secrets de miel

J’ai testé pour vous : La cure gelée royale « Secret de miel » !

Il y a 10 jours, en arrivant à la rédaction de Ma Vie de Femme, on m’a remis une drôle de boîte. De l’apithérapie. Si vous ne connaissez pas encore la gelée royale, sachez qu'il s'agit de l'alimentation principale de la reine des abeilles ! Si vous aussi, vous vous prenez pour une princesse, vous allez être comblée !

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N° 55 : Pratiquez L'auto-Massage

Et si vous vous lanciez dans l’aventure de l’auto-massage ! Découvrez toutes les astuces pour y arriver !

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Techniques Bouddhistes Pour Etre Zen au Travail

Rester calme au travail, ne pas broncher devant les vociférations de son boss, cela vous semble mission impossible ? A l'aide de quelques conseils à mettre en pratique, vous allez devenir une employée sereine, gardant son sang-froid dans toutes les situations...

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Les Bienfaits du Feng Shui

Le Feng Shui, avec le tai chi chuan, est la discipline certainement la plus connue du taoïsme. Beaucoup le décrivent comme l’art d’aménager son intérieur pour améliorer le sentiment de bien-être. Ce n’est pas faux, mais ses bienfaits sont très loin de s’arrêter à ceci.

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