cultiver la simplicité

Leçon Zen N°4 : On cultive la simplicité

Revenir à l’essentiel est une aspiration de plus en plus partagée. Aussi, faut-il consommer moins... mais mieux ?

Démaquillage pro des yeux

Vidéo : Les soins pro du visage qui vous rendent si belle !

Comment se démaquiller ? Comment appliquer son masque ? Et le gommage ? Voici ce qu'il faut faire pour retrouver un teint éclatant et un visage lumineux. Conseils de pro avec l'institut Pure Soie, Paris.

complement-alimentaire

Le bien-être par les compléments alimentaires

Nous sommes au cœur de l’automne et nous nous approchons de l’hiver à grands pas… Les températures sont de plus en plus fraîches, la météo de plus en plus capricieuse et la pluie de plus en plus présente. Ces conditions mettent à mal nos organismes : il est grand temps de nous protéger pour passer l’hiver en pleine forme !

bien-être : prendre du temps pour soi

Leçon Zen N°3 : On prend du temps pour soi

C’est se donner le droit de se retrouver avec soi-même pour se ressourcer. C’est s’exprimer dans une activité que l’on aime, qui donne le temps de penser, d’avoir des idées, de sentir le corps et l’esprit se régénérer.

meditation

La méditation, tout un art

Les 3 indispensables pour réussir sa méditation et être zen dans le quotidien :

Massage pro du visage Pure soie

Vidéo : Les massages de pro qui vous veulent du bien !

Des techniques professionnelles de massage du dos et du visage pour être en forme et pour un regard éclatant ! Avec l'institut Pure Soie, Paris.

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