Gisele Bündchen : Secrets de Beauté d'un Mannequin au Top

Ses Astuces Forme & Régime

• Pour rester zen et avoir un esprit sain et positif, la belle pratique le yoga et la méditation.
• Pour garder la ligne, elle fait du stretching tous les matins et bouge un maximum ! Elle pratique assidûment dès qu'elle est libre le volley, le surf, la natation, l’équitation, la marche... Elle déteste les régimes mais mange de tout sainement : ni trop de sucre, ni trop gras ! Son but ? Être aussi bien dans son corps que dans sa tête !
• Pour se détendre, Gisele abuse des massages relaxants.
• Pour avoir du tonus, elle consomme des fruits et des légumes, sous toutes les formes et sans modération. 
• Pour garder un ventre plat, Gisele a une recette magique : mixer 200 ml de jus d’ananas avec 100 gr de fruits, 8 feuilles de menthe fraîche et 3 glaçons. Rien de tel pour la digestion !

Ses Astuces Beauté

• Pour préserver son teint bronzé (qu'elle arbore toute l'année !), Gisele se démaquille toujours avec le Lait Bioderma et n'utilise que de l'eau pour se laver le visage.
• Pour éviter d'habituer sa peau aux principes actifs, elle change souvent de produits.