Ses Astuces Forme & Régime
L’icône du R&B aux formes généreuses a été longtemps complexée par son poids et son corps. Mais avec le temps, elle a découvert toutes les astuces pour garder une ligne exceptionnelle (son nutritionniste la suit partout). Aujourd’hui, elle assume pleinement ses formes. Sa devise : se faire plaisir sans tomber dans l’excès. Et puis il faut dire que la jeune chanteuse est toujours en activité, ce qui aide à garder la forme !
- Pour éliminer les calories de son dessert préféré (le cheese-cake aux fraises), Beyoncé fait un jogging d’au moins une heure.
- Chaque soir, elle s’impose 500 abdominaux…
- Lorsque la diva se met au régime, c’est fruits, légumes, poisson et céréales au menu. Et ça marche, car la belle actrice a perdu dix kilos pour jouer Deena dans le film « Dreamgirls ». Elle a suivi un régime très strict, sans matière grasse ni sucre, avec des repas presque entièrement composés de céréales. Avant cela, elle a essayé le régime draconien de Maple Syrup Diet (sirop d’érable à l’eau, auquel on ajoute du poivre de Cayenne), mais a vite renoncé.
Ses Astuces Beauté
- Pour sa peau : Beyoncé utilise le gel désincrustant profond, la lotion clarifiante assainissante et le soin hydratant anti-regraissant de la gamme Pure Zone Pureté Continue de l’Oréal.
- Son maquillage : Beyoncé aime rester simple et naturelle. Elle utilise un blush rose vif pour donner de l’éclat à son teint, le mascara Cil Architecte de L’Oréal pour réhausser son regard et le rouge à lèvres Dior Addict Rose Energie.
- Côté cheveux, la belle américaine applique les trois ingrédients classiques mais indispensables pour avoir de beaux cheveux : un shampoing nourrissant, un démêlant et un masque.