Je Profite des Bonheurs Simples
Par : Ma Vie de Femme | 05/07/2010 | 8 commentaires |
Chapô:
C'est décidé, je pense "positif" et j'apprends à profiter du quotidien et des petits plaisirs de la vie...
Je Saisis Les Petits Instants Magiques de la Vie
- Je passe devant un fleuriste ou me promène dans un jardin ? Je me concentre sur les couleurs et les parfums des fleurs.
- Je passe devant une boulangerie ? Je respire la bonne odeur du pain chaud !
- Un animal passe devant moi ? Je m'arrête et le caresse.
- Chaque semaine, je m'achète un bouquet de fleurs ou juste une rose : rien de tel qu’un peu de couleur dans un appartement pour se sentir plus gaie et plus dynamique.
- Je suis très gourmande : je m'achète de temps en temps quelques macarons…
De petits bonheurs simples qui me permettront de mieux affronter le quotidien, d’être plus sereine et de me sentir mieux dans ma peau.
Mes Top Astuces
- Je lis des témoignages de gens qui ont changé radicalement de vie, qui ont réussi à mener à bien leurs projets.
- Je lance une « boîte à idées » au bureau dans laquelle chacun déposera ses idées, ses revendications.
- J'écris dans un « carnet d’envies » tout ce qui me ferait plaisir.
- Je fais des tests de personnalité pour mieux me connaître et cerner mes attentes et mes envies.
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Ah, oui un bon bain sa fait
Ah, oui un bon bain sa fait toujours beaucoup de bien, c'est un vrai moment de détente !
Les carnets d'envies c'est
Les carnets d'envies c'est bien, mais si on ne note pas la paire de chaussures qu'on a vues dans le dernier magazine, plutôt une bonne action ou un sourire, simplement
le bonheur
Comment vous êtes toujours en forme?
J'essaye............. mais j'ai des difficultés.
Etre toujours en forme
ou toujours heureuse ?
Pour etre toujours en forme, je vais regulièrement à la piscine, je mange équilibré et ne me couche pas tard.
Pour être toujours heureuse, ça a été très dur pour moi à un moment, après ma rupture d'avec mon ex... mais ça m'a permis de me retrouver et d'apprendre à vivre en étant Moi et non pas Nous...
Il suffit de se laisser aller aux bonheurs simples, de laisser couler le reste et ne pas se prendre la tête !
profiter des bonheurs simples
c'est peut-être d'ailleurs le secret de la vie...
plutôt que de chercher à obtenir un bonheur fou, immense et à durée très limitée aux prix de nombreuses recherches et nombreux sacrifices, se contenter simplement de petits bonheurs à enfiler les uns après les autres et donc stagner dans les eaux du bonheur...
Test de personnalité
J'en suis totalement fan !!!
J'ai eu une période où j'en faisais beaucoup beaucoup, ca prend un temps dingue !
J'en fais plus trop maintenant, comme l'impression d'avoir fait le tour :p
oh que oui ...
c'est tellement important de penser enfin à se faire plaisir ...
tous les matins, je me lève à 06h15 ... je prends 20 bonnes minutes pour mon petit déjeuner ... tout autant pour la douche et les soins corporels ... pour jouer du piano ... faire un peu de gym d'entretien ... et quand je quitte ma maison ... je sais que je me suis offert un moment d'exception, si bien que je suis en mesure d'offrir également du bonheur aux autres, car j'ai réalisé des actes qui me tiennent à coeur ... et cela me met la pêche dès le matin ... Aux dires de mes collègues ... je suis toujours en forme ... et tiens à le rester !!! lol
Je Profite des Bonheurs Simples
merci pour ces conseils...j'avoue que je suis un peu sceptique...je prends note!je vais essayer de profiter des petits plaisirs de la vie .