Cure Détox : Mes Alliés qui me Feront Tenir Bon !
Par : Ma Vie de Femme | 17/06/2010 | 17 commentaires |
Chapô:
Cure détox en action.... place à mon planning alimentation ! Voici une petite sélection des produits incontournables à boire et à manger...
L'eau plate à volonté
J'évite de boire l’eau du robinet, je préfére les eaux minérales peu salées et riches en magnésium et en sulfates (Hépar, Contrex, etc.).
Le citron pressé
J'en bois un verre le matin, à jeun, pour chasser les toxines et commencer la journée de bon pied. Beaucoup de stars aux corps de rêves y sont adeptes.
Les boissons
Boire celles qui favorisent l’élimination. Et sans modération !
Tisanes, bouillons de légumes, thé vert, jus de fruits et de légumes. Je fais mes jus moi-même car ceux du commerce contiennent plus de sucres.
Les poissons
Riches en Oméga 3, en vitamines B et D, en fer et source de protéines, ils ont une excellente valeur énergétique et contribuent au renouvellement des cellules.
Les viandes maigres
Il est important de ne pas les exclure de l'alimentation pour ne pas créer des carences. J'opte pour le blanc du poulet, sans la peau grasse.
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Cure Détox : Mes Alliés qui me Feront Tenir Bon !
Je fais une cure chaque printemps et chaque automne , je trouve sa efficace pour purifier la peau de l'intérieur et donner bonne mine.
merci pour les astuces ;)
merci pour les astuces ;)
Moi, je ne bois que de l'eau
Moi, je ne bois que de l'eau plate, je n'aime pas l'eau pétillante ...
je deteste l'eau
je deteste l'eau petillante,et j'ai du mal à en boire...
L'eau plate est la meilleure
L'eau plate est la meilleure alliée pour expulser les toxines accumulées!!!!!
Pour le poisson pas de
Pour le poisson pas de problème, je trouve cela goûteux et facile à cuisiner. J'ai plus de mal avec le citron dès le matin!
le jus de citron
Salut cleree tu peux ajouter de l'eau pour le boire et/ou du miel ! En plus c'est très bénéfique pour la santé.
cool
je prenais du citron aussi le matin mais j'ai arrêté, sophie-aix, pourquoi doit -on manger au moins 30 min après avoir bu le citron? je ne comprends, je n'ai jamais respecté cela...
le citron
le citron a des bienfaits drainants, donc pourquoi pas !
moi aussi j'en ai commence
moi aussi j'en ai commence une ,je trouve que l'été s'y prete bien et il y a plus de choix au niveau des fruits et legumes qui sont delicieux ;)
poisson
Merci pour l'article
J'ai besoin de manger plus souvent du poisson
Citron pressé pour être mieux
Là encore ce sont de bons conseils...
Encore faut-il avoir le temps de presser ses jus le matin !!!
Personellement, je suis une fan du citron, seulement, il est préconisé de ne pas manger avant une demie-heure après l'avoir bu... Du coup si je veux prendre un petit-déj, il faut que je me lève super tôt !
J'ai également en ce moment
J'ai également en ce moment envie de faire une monodiète mais je redoute le après..... Vous avez déjà testé ? Comme je me marie dans un an j'ai décidé de prendre en main mon corps et de retrouver une belle ligne.
citron eau tiède
je fais ça depuis quelques semaines et les premiers temps ça m'a fait sortir les boutons j'ai l'impression !
maintenant ça commence à aller mieux!
et la monodiète ?
sur une journée, c'est vraiment efficace ??,
2-3 jours pour de l efficacite
une journee c est vraiment court pour ressentir les bienfaits, il faut au moins 2 3 jours, mais attention avant de commencer il faut preparer le corps
Cure détox
Salut bea.paris!
Qu'entends-tu par préparer son corps ?