Quel Massage Choisir ?

Le massage thaïlandais

Très complet, il est à la fois vitalisant, relaxant, et possède différentes vertus. On le pratique en Thaïlande à titre thérapeutique, car il est très efficace pour soigner les douleurs du dos, les maux de tête, les problèmes de circulation, les angoisses, la fatigue ou le stress… 

Il est même enseigné dans les temples bouddhistes ! Le massage commence par la plante des pieds, qui est considérée comme le miroir du corps tout entier. Le masseur remonte les méridiens, ouvre les articulations, comprime à certains endroits la circulation sanguine pour nettoyer les vaisseaux, libère la nuque des tensions…

On en ressort profondément détendue, et beaucoup mieux dans son corps et dans sa tête.

Le massage shiatsu

Officiellement reconnu comme thérapie au Japon, le massage shiatsu apaise et redonne leur vitalité aux organismes stressés et surmenés. Il est très prisé car très facile à recevoir (on peut rester habillée).

Le masseur effectue une pression (Shi = doigt, Atsu = pression) le long des méridiens d’acupuncture afin de débloquer l’énergie des zones contractées, de favoriser la circulation des flux énergétiques et de libérer le mental en redonnant confiance et sérénité. 

Le massage ayurvédique

Originaire d’Inde, l’ayurvéda (la « science de longue vie ») considère que l’homme est constitué de trois énergies vitales, appelées doshas. C’est à partir d’elles que l’on fait le diagnostic de l’équilibre du corps et de son harmonie avec l’univers.

Le massage ayurvédique travaille sur ces doshas. Il repose sur des palpations et des pressions effectuées sur le corps nu et huilé. A l’issue du massage, le corps est détendu, la tension nerveuse retombe, la circulation sanguine et l’élimination des toxines sont améliorées.